Жисмоний маданият таълим йуналиши талабалари учун мулжалланган

Химоячи харакатидаги узига хос жихатлар:
- дастлабки холатни доимий оммаланиши;
- ракиб хужумни бош лагунга кадар мужалланган (олдиндан буладиган) 
йуналиши хакида маълумотга эга булмаслик:
184

---

- олдинга тезланишлардан кейин кескин югуриши бажариш, хдр доим 
характеристикалари жиддий фаркланадиган йуналиш, усул бошка кнематик ва 
динамик дакикалар;
- бошлангич харакат параметирининг тупнинг учиш йуналиши ва тезлиги 
параметирига ракибларнинг харакат килишларига, техник усулларининг 
бажарилиши шахсий хусусиятларига тугри келиши кераклнги;
-"иш га солувчи” сигналларнинг (товушли. ракибнинг караш нигохи 
йуналиши шерик ёки ракиб харакатининг бошланиши мураббийнинг айтиб 
бериш ва бошкалар) \а р хил йуналганлиги ва хар хиллиги;
- портловчи характердаги кучлар ёрдами билан олдиндан бир оз сакраб 
фаол старт олиш мумкунлиги;
Тупни эгаллаш техникаси
Тупни тортиб олиш.
Тупни уриб чикариш.
Тупни ракиб кулларидан уриб чикариш.
Тупни олиб югуриш пайтида уриб чикариш
Тупни тусиб олиб куйиш
Тупни олиб югурганда тусиб олиб куйиш
Тупни отиш пайтида ушлаб олиш
Сакраб саватга отиш пайтида тупни кайтариш
Узининг шчити олдида ёки остида сапчиган туп учун курашда тупни 
эгаллаш. (80-расм)
Спорт 
кураши 
олиб 
боришнинг 
объектив 
конуниятларини 
унинг 
масштабларига мувофик стратегия ва тактикага булинади. 
Стратегия спорт 
курашининг амалиёти ва назариясини бутун мусобока хажм 
ида хамда асосий 
ракиб билан, тактика эса шу жараёнларни битта учрашув масштабида урганади.
Стратегия ва тактика
185

---

Стратегия 
тактика билан узвий боглик. У етакчи хисобланади 
, чунки 
спорт курашини. кучини. тадбирини якунловчи максадини ва унинг ечиш 
усулини 
аниклайди. Стратегия ва тактиканинг узаР° 
богланиши ва 
етратегиянинг 
етакловчи 
холати 
шу 
билан 
тушинтириладики, 
тактик 
мувоффакият. яъни алохида учраш увда мувоффакият. умумий стратегик 
максадни ечиш тактик вазифаларини мувоффакиятли бажараишга тугридан -
тугри боглик булади.