Жисмоний маданият таълим йуналиши талабалари учун мулжалланган


Химоячи харакатидаги узига хос жихатлар


bet116/146
Sana16.03.2022
Hajmi
#494819
1   ...   112   113   114   115   116   117   118   119   ...   146
Bog'liq
Downloads ма-олалар

Химоячи харакатидаги узига хос жихатлар:
- дастлабки холатни доимий оммаланиши;
- ракиб хужумни бош лагунга кадар мужалланган (олдиндан буладиган) 
йуналиши хакида маълумотга эга булмаслик:
184


- олдинга тезланишлардан кейин кескин югуриши бажариш, хдр доим 
характеристикалари жиддий фаркланадиган йуналиш, усул бошка кнематик ва 
динамик дакикалар;
- бошлангич харакат параметирининг тупнинг учиш йуналиши ва тезлиги 
параметирига ракибларнинг харакат килишларига, техник усулларининг 
бажарилиши шахсий хусусиятларига тугри келиши кераклнги;
-"иш га солувчи” сигналларнинг (товушли. ракибнинг караш нигохи 
йуналиши шерик ёки ракиб харакатининг бошланиши мураббийнинг айтиб 
бериш ва бошкалар) \а р хил йуналганлиги ва хар хиллиги;
- портловчи характердаги кучлар ёрдами билан олдиндан бир оз сакраб 
фаол старт олиш мумкунлиги;
Тупни эгаллаш техникаси
Тупни тортиб олиш.
Тупни уриб чикариш.
Тупни ракиб кулларидан уриб чикариш.
Тупни олиб югуриш пайтида уриб чикариш
Тупни тусиб олиб куйиш
Тупни олиб югурганда тусиб олиб куйиш
Тупни отиш пайтида ушлаб олиш
Сакраб саватга отиш пайтида тупни кайтариш
Узининг шчити олдида ёки остида сапчиган туп учун курашда тупни 
эгаллаш. (80-расм)
Спорт 
кураши 
олиб 
боришнинг 
объектив 
конуниятларини 
унинг 
масштабларига мувофик стратегия ва тактикага булинади. 
Стратегия спорт 
курашининг амалиёти ва назариясини бутун мусобока хажм 
ида хамда асосий 
ракиб билан, тактика эса шу жараёнларни битта учрашув масштабида урганади.
Стратегия ва тактика
185


Стратегия 
тактика билан узвий боглик. У етакчи хисобланади 
, чунки 
спорт курашини. кучини. тадбирини якунловчи максадини ва унинг ечиш 
усулини 
аниклайди. Стратегия ва тактиканинг узаР° 
богланиши ва 
етратегиянинг 
етакловчи 
холати 
шу 
билан 
тушинтириладики, 
тактик 
мувоффакият. яъни алохида учраш увда мувоффакият. умумий стратегик 
максадни ечиш тактик вазифаларини мувоффакиятли бажараишга тугридан -
тугри боглик булади.

Download

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   112   113   114   115   116   117   118   119   ...   146




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish