Истайсизми? Болтабоева Гузал Равшановна

Бола 7 ойлик бўлганда 
Бола 7 ойлик бўлганида унинг рационига жуда кам миқдорларда сувда 
пиширилган гўшт киритилади. Унинг яхшилаб пиширилгани ва икки марта 
гўшт майдалагичдан ўтказилганини биринчи марта чорак чой қошиғи 
миқдорида берилади. Кейинчалик аста-секин гўштни 1 ош қошиғигача 
бўлган миқдорга етказилади. Пиширилган гўшт - сабзавот пюрелари ва 
бульонлар билан яхши чиқишади. Болаларга темир элементига бой бўлган 
товуқ жигари ҳам жуда фойдали бўлади.
Бола 8 ойлик бўлганда 

---

Болтабоева Г.Р., Умарова Н. А. 
19 
Бола 8 ойлик бўлганида унга вақт бўйича тақсимланган қуйидаги 
тахминий овқатланиш рационини тавсия қилиш мумкин: 

6:00 – 200 грамм она сути 

10:00 – 100 грамм бўтқа (каша) + 20 грамм творог + 30 грамм олма 
соки ёки пюреси + 50 грамм она сути 

14:00 – 100 грамм сабзавот пюреси +1 ош қошик гўшт + 2 ош қошиқ 
бульон ( бу бульон билан пиширилган сабзавотлар суюлтирилади) + 50 
грамм кисел 

18:00 – 20 грамм творог + яримта тухум сариғи + 30 грамм олма 
пюреси ёки соки + 150 грамм она сути 

22:00 – 200 грамм она сути 
Бола 9-10 ойлик бўлганда 
Бола 9-10 ойлик бўлганида уни кунига икки марта эмизилади, унга 
кефир, юмшоқ қилиб пиширилган сабзавотли шўрвалар ва балиқ берилиш 
мумкин. Бу пайтга келиб, болага бериладиган овқат бироз қуюқроқ бўлиши 
керак. Масалан, энди сабзавотларни вилкада майдалаб бериш ҳам мумкин. 
Гўшт ва балиқни эса бола 10-11 ойлик бўлганида фрикаделкалар кўринишида 
ёки буғда пиширилган котлетлар кўринишида бериш мумкин. Болага хар 
куни кемириб ейиши учун сухарик, тешик кулча (сушка) ва тозаланган олма 
бўлагини бериш керак. Аммо бола уларни бутунлигича ютиб юбормаслигига 
эътибор бериш керак бўлади. 
Болага бу даврда аста-секинлик билан турли хил овқатлар бериш жуда 
ҳам зарур, чунки унинг ошқозони бундай овқатларга аста-секинлик билан 
кўникиши лозим. Аммо ёдингиздан чиқарманг – болага бир марта 
бериладиган овқат миқдори 200 граммдан ошмаслиги керак. Аммо юқорида 
айтилган тавсияларга риоя қилинса, бола организмининг нормал 
ривожланиши ва ўсиши учун озуқалар миқдори етарлидир, деб ҳисоблаш 
мумкин.