Matematika va Informatika



Download 57,23 Kb.
bet4/7
Sana22.08.2021
Hajmi57,23 Kb.
#153599
1   2   3   4   5   6   7
Bog'liq
Gimnastika va uning turlari Mustaqil ish

Akrobatik gimnastika


Akrobatika gimnastikaning bir qismidir va u quyidagi mashqlardan iborat:

  • o'tish

  • kuch,

  • muvozanat

  • tanani va qo'llab-quvvatlashsiz va bir nechta boshqasini aylantirish.

Mashqlar erga yoki maxsus yomg'irlar yordamida (halqa, parallel chiziqlar, gimnastik yozuvlar) qo'llaniladi. Ular dinamik (rulolar, to'ntarishlar, tirgaklar) va statik (raflar, piramidalar).

Sport akrobatika bilan shug'ullanish uchun siz maxsus jismoniy mashq qilishingiz kerak.

Sport akrobatikasida bir qator fanlardan:

Akrobatika qobiliyatni, jasoratni, qat'iyatni, irodasini, qobiliyatini rivojlantiradi, mushaklar-skelet sistemasini kuchaytiradi, kosmosda muvofiqlashtirish va yo'nalishni rivojlantiradi.



Download 57,23 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish