Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)


To‘g‘ri yoki yengil yurish



Download 9,51 Mb.
bet107/511
Sana17.09.2021
Hajmi9,51 Mb.
#177338
1   ...   103   104   105   106   107   108   109   110   ...   511
Bog'liq
4gimnastikapdf

To‘g‘ri yoki yengil yurish. Harakat tovondan oyoq uchiga o‘tadi. Bunda gavda og‘irligi teng taqsimlanadi, agar yo‘nalish bo‘yicha fikran chiziq tortilsa, oyoqni shunday qo‘yish kerakki,

tovon shu chiziqqa tegishi zarur. Oyoq uchlari yonga yengil yozilishi kerak.


Yurganda yelkalar tushirilib, orqaga bukiladi, qollarni tana bo‘ylab yengil qo‘yish lozim. Bosh to‘g‘riga qarashi, qorin tortilishi zarur.
Badiiy gimnastikada yurish jarayonida og‘irlik tovondan oyoq uchiga ko‘chiriladi. Bunda oyoq barmoqlari cho‘zilib, tovon oldinga ochiladi. Gavda yuqorida aytilganidek bo‘lishi zarur (203-rasm).


Download 9,51 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   103   104   105   106   107   108   109   110   ...   511




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish