Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)

Gimnastik anjomlar (turnik, qo‘shpoya, halqalar, ot va boshqalar) bilan bo‘Iadigan mashqlar tayanchnmg turli xil sha-roitlaridagi gavdaning har xil holat va harakatlaridan iborat bo‘ladi. Gimnastik anjomlarning tuzilishi va tayanchning turli sharoitlari

shug‘ul 1anuvchi 1ar gavdasi ko‘chishidagi asosiy usullarni baja-rishga imkon beradi va butun organizm rivojlanishiga tez ta’sir ko‘rsatadi.

5888. 
      Akrobatik mashqlar gimnastikada umumiy jismoniy tayyor-garlik, topqirlik va fazoda moljalga olishda eng yaxshi vositalardan biri sifatida foydalanuvchi sun’iy yaratilgan va maxsus tanlab olingan mashqlarning katta guruhini birlashtiradi. Gimnastikada, asosan, akrobatik sakrashlar va turgeun holatdagi akrobatik mashq-lardan foydalaniladi. Ular bolalar, o'smirlar va kattalar bilan bo‘3a~ digan mashg‘ulotlarda qo‘llaniladi. Akrobatika mashqlaridan gim-nastik anjomlar bilan bo‘ladigan mashqlami egallab olishda erkin va keltiruvchi mashqlar sifatida keng foydalaniladi.
      

5888.