Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)


Gimnastikaning asosiy vositalari va uslubiy



Download 9,51 Mb.
bet5/511
Sana17.09.2021
Hajmi9,51 Mb.
#177338
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   511
Bog'liq
4gimnastikapdf

Gimnastikaning asosiy vositalari va uslubiy
xususiyatlari
Gimnastikaning asosiy vositalari bo‘lib, gimnastika usullari, talablari va xususiyatlariga mos bajariluvchi va barkamol jismoniy rivojlanish va inson tarbiyasi masalalarini yechishga yo‘naltirilgan, tarixan yuzaga kelgan va maxsus ishlab chiqilgan harakatlar hisoblanadi.
Inson faoliyatining mehnat, jangovar va maishiy amaliyoti (yurish, yugurish, to'siqlami yengib o‘tish va h.k.)dan o£zlash-tirib olingan mashqlar bilan bir qatorda, gimnastika vositalari xazi-nasida inson tanasining barcha bo‘lishi mumkin bo‘lgan anatomik harakatlarga mos keluvchi, maxsus yaratilgan jismoniy mashq-laming anchasi to‘plangan. Gimnastika mashqlari quyidagi asosiy

guruhlarga bolinadi: safdagi, umumrivojlantiruvchi, erkin mashq-lar, sakrashlar (oddiy va tayanib), amaliy, gimnastik anjomlar bilan mashqlar, akrobatik, badiiy gimnastika va aerobika mashqlari. Shug‘ullanuvchilarga boigan pedagogik ta’sir va har tomonlama jismoniy ta’sirlarga mos ravishda gimnastika mashqlari quyidagicha tavsiflanadi:





  1. Download 9,51 Mb.

    Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   511




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish