Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)

Yaxlit harakatlaming tarkibiy qismlarini ketma-ket o‘zlash-tirib oiish. Gimnastikaning bu uslubiy o‘ziga xos xususiyati za­ rur bo‘lganda murakkab harakatning ayrim qismlarini tuzilishi va biomexanik jihatidan maqsadga muvofiq ravishda ajratish yoki birlashtirishga imkon beradi. Bunda gimnastika mashqlarining ayrim qismlari fazalarini tushungan holda, tez va mustahkam o‘zlashtirib olish uchun qulay sharoitlar yaratish va turli xil harakat ko‘nikmalari va mahorat orasidagi ketma-ketlik hamda ijobiy o'zaro bog‘liqlik amalga oshiriladi.

0.