Gimnastika jismoniy tarbiya tizimida

Aralash  osilish:  cho`nqayib  osilish,  bukilib  osilish,  yotib  osilish,  turib 

osilish va xokazolar.   

Tayanish-shug`ullanuvchilarning  еlkalari  tayanch  nuqtasidan  yuqorida 

bo`lgan holat. Tayanishlar oddiy va aralash bo`ladi.   

Oddiy tayanishlar: tayanish, bilaklarga tayanish, qo`llarga tayanish, bukilib 

qo`ltiqlarga  

tayanish, «burchakli tayanish» burchak so`zining o`zi kifoya.   

Uchish:  bu  shug`ullanuvchining  snaryad  (xalqa)  bilan  birgalikdagi  bir 

marta tеbranib harakat qilishidir.   

Bir nеcha bor uchish uchib turish dеyiladi.