Газиев н. Р. Спорт машеулотининг назарий асослари

Уз-узини текшириш учун саволлар:
1. Спорт машгулотида мослашиш тушунчасига таъриф 
беринг.
2. “Тез мослашиш” тушунчасини ифодалаб беринг?
3. “Узок; муддатли мослашиш” тушунчасига таъриф 
беринг.
4. Спортчи 
танасида 
мослашиш 
узгаришлари 
руй 
берадиган асосий йуналишлар.
5. “Функционал захира доираси” ва “жадаллаштирувчи 
мослашиш доираси” тушунчаларига таъриф беринг.
Фойдаланиш учун тавсия этиладиган адабиётлар:
1. Каримов И.А. Иктисодий ислохат тараккиётимиз асоси. 
-Т.: Узбекистон, 1993.
2. Каримов И.А. Узбекистон XXI асрга интилмовда. -Т.: 
Узбекистон, 1999.
3. Матвеев Л.П: Основы спортивной тренировки. -М.: 
Фис, 1977.
4. Платонов В.П. Теория спорта. - Киев, 1989.
5. Платонов В.П. Теория спортивных движений. -Киев, 
1989.
6. Юнусова Ю.М. Спорт фаолиятининг назарий асослари. 
- Т ., 1994.
48

---

IV БОБ. СПОРТЧИЛАРНИ ЙИЛЛИК ВА КУП
йиллик 
т а й ё р л а ш
 
ж а р а ё н и д а
 
у з о к
; 
в а к
;
т л и
МОСЛАШУВНИНГ ТАШКИЛ ТОПИШИ
4.1 Куп йиллик тайёргарликни давом этиши ва уни 
аникловчи омиллар
Куп йиллик тайёргарликнинг тузилиши ва давом этиш 
вакти купгина омилларга: спорт турини махсус йуналишига, 
спортчининг ривожланиш хусусиятларини индивидуаллигига, 
машгулот жараёнининг хусусиятларига боглик. Куп йиллик 
тайёргарликни режалаштириш.
Юкори спорт натижаларини курсата оладиган чегаралари- 
га караб дам аникланади. Куп йиллик спорт машгулотлари 5 
даврга булинади:
- Бошлангич тайёргарлик;
- Дастлабки базали тайёргарлик;
- Махсус базали тайёргарлик;
- Индивидуал имкониятларни максимал равишда амалга 
ошириш;
- Эришилган натижаларни саклаш.