Феноменал хотира: хотирани мустаҳкамлашнинг 70 усули / тузувчи ва нашрга тайёрловчи Суннат

Фаол ҳара­
катланадиган 
гў дакнинг фикр­ 
лаши ва эслаб 
қ о л и ш и ҳам 
фаол бў­
лади.

---

80
ва шу тарзда у хотирасида қоладиган янги 
маълумотга эга бўлади.
Бола 2–3 ёшида катталардай эслаб қола 
олади. Энди у хотирасининг барча имкони-
ятларидан фойдаланишни билади. Мияда 
қандайдир предметлар (масалан: сигир, йўл-
барс, нок, лимон каби) сақланиб қолиши учун 
у тушунчаларни тоифалар бўйича гуруҳлай-
ди. Баъзи бир сўзлар ҳайвонларни, бошқала-
ри эса меваларни ифодалайди. Мевалар, саб-
завотлар, жониворлар тасвири туширилган 
суратларни қирқинг ва болага уларни турли 
қутичаларга солишга ёрдам беринг.
бОлАлАР УЧУн хОтИРА МАШқИ 
Катталар ўқийди, чет тилла-
рини ўрганади, кроссвордларни 
ечади ва шу тариқа ўз хотирала-
рини машқ қилдиради. Бола эса 
уни ўйинлар ёрдамида ривож-
лантиради.
Фарзандингизга бу борада ёрдам бериш 
учун у билан бирга кубикларни ва пазлларни 
жойлаштиринг. Аввало болалар лотосини ха-
рид қилинг. Ёрқин суратлардан фойдаланган 
ҳолда болани ҳайвонлар, гуллар, одамлар би-
лан таништиринг. Ҳар қандай ўйин олдидан 
болага у ҳақда гапириб беринг, биргаликда 
суратларни томоша қилинг, бола уларни ўз 
қўлида ушлаб кўрсин.

---

81
1 ойликдан бошлаб. Гўдак шақилдоқ-
ни товушидан, визуал тарзда ва қўли билан 
ушлаб билиб олади. У ҳатто ўйинчоққа қа-
раб кулади.
2 ёшдан бошлаб. Гўдак 3-4 кун олдин у 
билан нима юз берганини эслаши ва онаси-
га батафсил айтиб бериши мумкин.
3 ёшдан кейин. Бир қатор сўзларни эслаб 
қолиш учун бола предметлар ва ҳодисалар-
нинг умумий белгиларини топади ва уларни 
тоифалар бўйича ажратади.
МИя УЧУн пАРҲЕз
Фойдали маҳсулотлар:
янги узилган мевалар ва сабзавотлар (А 
витамини);
гўшт, тухум, дуккаклилар (В витамини);
ўсимлик ёғи, ёнғоқлар (Е витамини).
Зарарли маҳсулотлар:
фаст-фуд овқати (пицца, гамбургер, чип с-
лар, хот-дог, фри картошкаси);
ёғли овқатлар;
кучли газланган ичимликлар.