D. D. Safarova sport morfologiyasi

Statik ish
 bajarilganda quyidagi ish turlari bajariladi:
a)  qarshilikni  ushlab  turish  -
  muskulning  qisqarish  kuchi 
qarshilik  kuchi  bilan  tenglashadi  va  tananing  ma’lum  vaziyati 
saqlanib turadi;
b)  mustahkamlab  beruvchi  ish
  -   muskulning  ishi  og‘irlik  ku- 
chini yengishga yo‘nalgan;
d) qotirib turuvchi yoki fiksatsiyalovchi ish -
 muskulning kuchi 
antogonist muskullaming kuchini yengishga yo‘naltirilgan.
Dinamik  ish
  bajarilganda  muskullar  tomonidan  3  xil  ish 
bajariladi:
a) qarshilikni yengish ishi -
 muskulning ishi tananing muayyan 
qismi og‘irligini yoki ma’lum bir qarshilikni yengadi;
b)  qarshilik kuchiga  bardosh  bera  olmaslik ishi —
  muskulning 
taranglashgan  holdan  qarshi  kuchlar  ta’sirida  asta-sekin  bo‘sha- 
shadi va qarshilik kuchlarga bardosh bera olmaydi;
d)  ballistik  ish
  -  juda  qisqa  vaqt  ichida  muskullar  tomonidan 
qarshilikni  yengish  ishini  bajarish.  Ballistik  ish  turida  muskullar 
qisqa  muddat  davomida  katta  kuchni  namoyon  etadi  va  bu  ish
A  =F . t
formula bilan ifodalanadi 
(A —
 ish, 
F
 -  kuch, 
t
 -  vaqt).
37

---

Relaksatsiya 
bu -  muskul tomonidan qarshilik kuchiga bardosh 
bera  olmaslik  ish  turi  bo‘lib,  muskul  tolalari  bo‘shashgan  va 
cho‘zilgan holda bo‘ladi.
Harakat  jarayoni  bajarilishida  bir  qancha  alohida  muskullar 
hamkorlik  bilan  ish  bajarishda  ishtirok  etadi.  Funksional jihatdan 
muskullar