D. D. Safarova sport morfologiyasi

2-jadval
Belgi
Yangi tug‘ilgan
 
chaqaloqlar, %
Katta odam
erkaklar, %
ayollar, %
Tana vazniga 
nisbatdan 
muskullar vazni
23
42
36
35

---

2-jadvalning davomi
Umumiy 
muskullar 
vazniga 
nisbatdan: 
A) kalla 
muskullari
4,6
1,4
1,4
B) gavda 
va bo‘yin 
muskullari
30,3
15,9
18,4
D) qoilar 
muskullari
27,1
28,4
25,4
E) oyoqlar 
muskullari
38,0
54,3
54,8
Muskulning ishi. 
Muskullar tomonidan bajariladigan  ishining 
negizida  qisqarish  xususiyati  yotadi.  Muskul  qisqarganda  uning 
bir  uchiga  ikkinchi  uchi  yaqinlashadi.  Turli  harakatlar  bajarish 
jarayonida  muskulning  harakat  qiluvchi  va  qimirlamay  turuvchi 
uchlari  almashib  turishi  mumkin.  Qisqarish  natijasida  muskullar 
tomonidan  m aium   tortishuv  kuchlar  paydo  b o iad i  va  turli 
jismlaming bir joydan ikkinchi joyga  surilishi natijasida mexanik 
ish bajariladi.  Bu ish kilogrammometrlar bilan  oichanib,  muskul 
kuchi bilan jismni surilgan masofa orasidagi ko‘paytmasiga teng.
Demak,  muskullaming  qisqarishi  natijasida  mexanik  ish  baja- 
riladi.  Muskulning  qisqarish  jarayoni  bo‘shashish  va  tarang- 
lashish  holatlaridan  tashkil  topgan.  Muskulning  bo‘shashishi 
uning  cho‘zilishi  bilan  ta’riflanadi.  Masalan,  pastga  tushirilgan 
qoining  muskullari  cho‘zilgan,  lekin  taranglashmagan  boiadi. 
Muskulning  taranglashish  holatida  uzunligi  ikki  xilda  o‘zgaradi: 
ba’zi  vaziyatda  cho‘zilishi,  boshqa  bir  holatlarda  kaltalashishi 
mumkin.  Masalan,  gavda  orqaga  tashlanganda  qorin  muskullari 
taranglashadi  va  cho‘ziladi.  Q o i  panjasini  qattiq  qisib,  yelka 
oldi  yelka tomon bukilganda,  ikki boshli muskul taranglashadi  va 
kaltalashadi.  Demak,  qisqarish  jarayonining  holatlarida  muskul- 
ning uzunligi o‘zgaradi va muskullar har xil rejimda ishlashi mum-
36

---

kin.  Muskullaming  ishi  3  xil -  izometrik,  izotonik va  auksotonik 
rejimlarida o‘tishi mumkin.