Болалар ва усмирлар физиологияси ва гигиенаси



Download 12,5 Mb.
Pdf ko'rish
bet96/301
Sana18.12.2022
Hajmi12,5 Mb.
#890821
1   ...   92   93   94   95   96   97   98   99   ...   301
Bog'liq
Bolalar va o\'smirlar fiziologiyasi va gigiyenasi B Sodiqov va b

(пассив дам олиш) 
эмас, балки 
фаол дам олишда 
— ж исмоний фаолиятда унумлироц булади.
Ацлий мехнат цилганда б ола\арда буйин ва гавда мускуллари, хат 
ёзганда эса ю^ори камар ва ^ул мускуллари таранглашади. Ж исм оний 
иш вазтида эса купро^ 
1
$ул — оёц мускуллари ишлайди. Д инам ик 
равишда турли аъзо мускуллари фаолиятининг алмашинуви, индукция 
цонунияти буйича, марказий нерв тизимида чарчаган марказларда 
торм о зл ан и ш н и вуж удга келти ри б, м ар к азл а р н и н г ф ун кц и о н ал
тикланиш унумдорлигини оширади. Чарчашнинг олдини олишда турли 
хилдаги мехнат билан ш>тулланиб туриш, фаол ва пассив дам олиш 
муз^им азсамиятга эга.
Масалан, кичик мактаб ёшидаги болаларни 
5
Читишда даре ^фтасида 
ж и см о н и й т а р б и я билан ш угуллан ти ри ш а^ л и й ^ о б и л и я т н и н г 
о ш и ш и г а ё р д а м б е р а д и . Ф а о л дам о л и ш т о л и ^ а н н е р в
зуж айраларининг ф ункционал з^олатини тезда асл з^олига келтиради. 
Бола зерикарли иш билан шугулланишдан, бир ерда ^имирламай 
узок,
утириш дан чарчайди. Бундай вазтда у етарли дам олмаса унинг 
жисмоний ва аздий зобилияти кескин пасаяди.
Агар баъзи сабабларга к$фа (масалан, ^ийин машгулот, етарли 
дараж ада дам олмаслик, касаллик з^оллари), м еъёрий ф ункциялар 
тикланмаса, болада хасталик аломати булмиш 
^аттиц чарчаш 
юзага 
келади.
Катти^ чарчаш нинг асосий белгилари — хотира ва эътиборнинг 
пасайиши, уйзунинг бузилиши, бош 
ofphfh
, иштаз^анинг йут$лиги, 
з^амма нарсага беф арздик ва бош залар. Одам ^атти^ чарчаганда нерв 
тизим ининг ф ункционал з^олати узгаради ва тормозланиш вужудга 
келади. А ^\и й ^обилиятнинг кескин пасайиши болаларнинг у^ишига
www.ziyouz.com kutubxonasi


т а ъ с и р ^ и л ад и . У з о з даво м э та д и га н ^ а т т и з ч арч аш ку п и н ч а 
о р г а н и з м н и н г т у р л и н о з у л а й о м и л л а р н и н г т а ъ с и р л а р и г а
бардош лилигини камайтиради ва касалликларга олиб келади.
З а р зандай ф аолият за тти з чарчашга олиб келмаслиги ва боланинг 
усиши зам да ривожланиш и учун унинг фаолияти меъёрлаштирилиши 
лозим. У зитиш ва тарбиялаш ж араён и давомида бола ф аолиятнинг 
ги ги е н и к м еъ ё р л а ш т и р и ш — иш ю к л ам ал ар и ун и н г а зл и й ва 
ж и см о н и й ф у н к ц и о н ал им ко н и ятл ар и д ан о р т и з булиш ига 
йул 
Зуймаслигига асосланади.

Download 12,5 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   92   93   94   95   96   97   98   99   ...   301




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish