Болалар ва усмирлар физиологияси ва гигиенаси

Уш$у ва туш куриш
Олий нерв ф аолиятининг энг зи зи за р л и золатларидан биттаси 
у й з у ва сер гак л и к н и н г (бедорликнинг) алм аш иниб тур и ш и д и р. 
Бедорлик — соргаклик золати — оддий золат деб забул зилинса, 
уй зу узининг сирлилиги билан одамларнинг эътиборини доимо тортиб 
турган. Аерлар давомида одамлар уйзунинг механизмини туш униш га 
интилганлар ва унинг давомийлигини зи езартири ш учун уринганлар. 
Д ар зази зат, катта одам кунига 7 — 
8
соат ухласа, демак, у ум рининг 
учдан бир зисм ини уйзу золатида угказади. Одам 75 йил яш аса 25 
йил уй зу золатида утади. Уйзу нерв тизим ининг даврий равиш да 
ф ао л л и к зо л а ти д а н ч и зи ш и ту ф ай л и содир булади. Бу п ай тда 
организмнинг зар ак ат функциялари камаяди.
Уйзу организмнинг табиий энг зарурий эзтиёж ларидандир. У йзу 
б е р м а с л и к з а й в о н л а р д а н е в р о з л а р , х о т и р а н и н г б у з и л и ш и , 
галлю цинациялар ва охир озибатда (
1 0 —12
суткада) улимга олиб 
келади. 1960 йилда бир ёш эркак уз хозиш и билан 264 соатни ухламай 
утказган, унга ухлаш учун сунъий равиш да зеч зандай им коният 
берилмаган. Тиббий — биологик кузатиш лар шуни курсатдики, унинг 
биринчи у й зуси зл и к кунларидан к е й и н о з иш зоби ли яти кески н
пасайди, 5 — 
6
кун ухламагандан кейин у таш зи дунё билан адекват 
ал о заси н и бутунлай узди ва 
11
кунлик уй зуси зл и кд ан кей и н у
www.ziyouz.com kutubxonasi

---

галлюцинация золатига тушиб, хуш идан кетди ва 16 соат ухлади. 
Демак, у й зу организм учун ф изиологик заруриятдир. М еъёрдаги у й зу
эса одам фаоллиги, 
сотлити,
и ш
зоби ли ятларин и н г гаровидир.
У п ц у
м ех а н и зм л а р и . 
У й з у м е х а н и з м л а р и н и т у ш у н т и р у в ч и
н азар и ялар д ан биттаси — гум орал н а за р и я д и р . Бунга м у в о ф и з
организмдаги махсус моддалар — гипнотоксинлар тутланиш и уйзун и
к е л ти р а д и . Б у н а з а р и я б у й и ч а , у й з у в а з т и д а м и я д а м а х с у с
нейропептидлар аж ралиб чизиб, организм нин г рузий ф аолиятини, 
турли аъзо ва тизим ларининг иш ини сусайтиради.
П.К. Анохин ва бопщ аларнинг м аълум отларига кура, гум орал 
омиллар у й зу н и келтириш да асо си й ом ил эмас. М асалан, С иам
э г и з а к л а р и д а з о н а й л ан и ш у м у м и й б у л и ш и га з а р а м а й , у й з у
иккаласида бир вазтнинг узида булмаган. У йзунинг пайдо булиш ида 
гипноген м оддаларнинг зо н д а тупланиш и асосий рол уйнаганда, 
иккала Сиам эгизаклар бир вазтн и н г узида ухлашлари к ерак эди.
У йзуни туш унти рувчи И .П . П ав ло в н и н г ко р ти кал н а за р и я с и
алозида а за м и я т га эга. Унга кура, у й з у торм озловчи м ар к азд ан
тормозланиш ни миянинг бош за зисмларига тарзалиш и (тормозланиш 
иррадиацияси) туф айли содир булади. Ш ундай зилиб, И.П. Павлов 
фикрича, у й зу — зим оя торм озланиш идир. У йзунинг бу хили И.П. 
Павлов томонидан ф аол у й зу деб аталди, чунки у турли торм озловчи 
таъсиротлар остида келиб чизади. У йзунинг ф аол золатидан таш зар и
пассив золати зам мавжуд. Унда таъсирловчилар сони минимумгач.а 
етказилади. М асалан, одам зоронги, зеч зандай сигналлари булмаган 
хонада булса, маълум вазтдан кейин у у й зу золатига утади. Барча 
сезиш аъзолари ишламаган беморлар кечаси — ю кундуз тули з у й зу
Золатида булади. Уларни ф а за т сезувчи нузталарига таъси р этиб 
уйготиш мумкин. Клиник кузатишлар курсатдики, таш зи таъсирларни 
деярли сезм аган бир бемор аёлда ф а з а т унг зулининг бир зисм ида 
тактил сезгиси булган. У доимо у й зу холатида эди, агар унг зулидаги 
шу нузтага таъ сир этилса, аёл уйгонар эди.
Уйзунинг патологик золатларида урта ва орализ миядаги ретикуляр 
ф о р м а ц и я д а у з г а р и ш л а р б о р л и г и к у з а т и л г а н . Р е т и к у л я р
ф о р м а ц и я н и н г ф ао л л аш ти р у в ч и ва то р м о зл о вч и н у зт а л а р н и н г
очилиши билан боглиз булган маълумотлар И.П. П авловнинг у й зу
назариясини тулдирди.
Э л е к тр о ф и зи о л о ги к га д зи зо тл а р бош м иядаги п у стл о з ости
тузилмаларда у й зу ва бедорликда иш тирок этувчи тузилм аларни 
анизлаш га ёрдам берди ва улар у й зу н и н г бош зарувида таламус, 
гипоталамус ва ретикуляр ф о р м ац и ял ар и асосий рол уй н аш и н и
к урсатд и . Г ип о тал ам ус ва тал а м у с л а р д а у й з у м а р к а зл а р и н и н г
з и т и з л а н и ш и у й з у з о л а т и н и к е л т и р и б ч и з а р а д и . Р е т и к у л я р
www.ziyouz.com kutubxonasi

---

ф о р м а ц и я д а эса, ак с и н ч а , б е д о р л и к з о л а т и н и уш лаб ту р у в ч и
м арказларнинг борлиги анизланди.
Сунгги йилларда куфсатилдики, у й зу ва бедорликни бош зариш да 
бош мия пустлоги зам катта а зам и я тга эга. К атта ярим ш арлар 
пустлоги лим бик — ретикуляр тизим и орзали уйзунинг ф ункционал 
Золатини бош ^ариш и мумкин.
У йзуни бош зарувчи нерв ва гуморал механизмлар узаро алозада 
булади. Бош мияда у й зу ва бедорлик золатида ф ункционал ф ар зи н и
б ош м и я с и н и н г Э Э Г да к у р и ш м у м к и н ( 4 —
1 р а е м ) . 
Э л ектроэн ц еф алограм м ада (ЭЭГ) бош м иянинг электр ф аоллиги 
уйгозлик золатидан уйзуга утиш даврида 4 та боезичнинг борлигини 
к^фсатди. Булар тенглаш тирувчи, парадоксал, ултрапародоксал ва 
тормозланувчи боскичлардир. Ч узур у й з у вазтида ЭЭГда тулзинлар 
частотаси кам аяди (1 сонияда 4 — 5 тулзинлар), у й зу занчалик кучли 
булса, ЭЭГ даги тулзинлар частотаси ш унчалик кам булади. У йзу 
вазтида за р 1 — 1,5 соатда тез частотали тулзинларнинг пайдо булиши 
кузатилади. Ю зор и частотали бедорлик золатига хос потенциаллар 
кузатилган пайтда зо н босимининг ортиши, куз олмасининг заракати, 
юрак уриш и ва нафас олиш тезлашиши мумкин. Бу золатда уйготилган 
одамларнинг 80 — 90%и туш кураётганлигини айтган. Бу вазтда одамни 
уйзудан уйготиш бош за пайтга нисбатан зийин. Бу золат