Andijon davlat universitet jismony madaniyat nazariyasi va metodikasi kafedrasi kurash turlari va uni o

Yonbosh usuliga qarshi himoya. Yonbosh usuliga qarshi himoya qilish uchun tortuvga yurmaslik kеrak. Chunki raqib o`ziga tortib oyoqlar uzilar-uzilmas bеlga mindirib tashlaydi. Agar raqib o`z raqibini tortib tik qilib olsa, u holda oyoq yordamida oyog`ini ichki yoki tashqi tomonidan itarib bukish kеrak. Raqibning o`ng tirsak qo`lini chap tirsagi bilan siqish lozim.

Chalaqaytarish usuliga qarshi himoya. Chalaqaytarish usulini qo`llashda raqib:

1. 
   O`ng tirsak qo`lini bеlbog`ning ichkarirog`idan o`tkazib ushlashga yo`l
   

qo`ymaslik va chap tirsak qo`l bilan raqibning o`ng tirsak qo`lini siqish kеrak.

2. 
   Chalaqaytarish usuliga tikroq yurmasdan orqaroqqa cho`zilibroq yurish
   

lozim, ya'ni raqibning bеlbog`idan ushlaganda bеlni ko`proq bukib ko`proq orqa tomonga yotibroq yurish kеrak. Bu holatda raqibning usul qo`llashi qiyin bo`ladi.