1 - 1 2 - mashqlar.
1 3 -2 6 - mashqlar.
2 7 -3 7 - mashqlar.
18- rasm. Homiladorlik davridagi mashqlar majmuyi.
1-12-
mashqlar — homiladorlikning 16- haftasigacha;
13-26-
mashqlar — 16 haftadan 32- haftagacha;
27-37-
mashqlar - 3 6 -
haftagacha.
muloqot qilishi va dunyoga kelishi haqidagi o ‘ylari kerakli asoslardan
biri hisoblanadi.
T orontolik ruhshunos, shifokor V erni 1983- yil iyul oyida
500 ta ayoldan so'rov o ‘tkazdi. N atija shuni k o ‘rsatadiki, ularning
u c h d a n b ir qism i k o ‘ta rib yurgan h o m ilasi h aq id a u m u m an
o'ylam agan. U lar tug‘gan bolalarda ruhiy xastalik holatlari uchragan.
Ilk chaqaloqlik davrida bunday bolalar boshqalarga nisbatan ko‘proq
yig‘laganlar. Shuningdek, ular atrof-m uhitga o ‘rganishida m a’lum
qiyinchiliklarga duch kelganlar.
C haqaloqlik davridayoq ruhiy jih atd an to ‘laqonli rivojlanishi
u ch u n o ‘z vaqtida sharoit yaratish lozim .
H ar bir bolalik davri o'ziga xos qaytarilm as xususiyatga, aniq
rivojlanish vaqtiga ega.
G o ‘dak bilan katta odam lardek ijobiy kayfiyat, ijobiy tuyg‘ular
uyg‘otuvchi doim iy m uloqotda b o ‘lish kerak. Shu jarayonda bolada
ijobiy tu yg 'ular uyg'onadi. Bu esa, o ‘z vaqtida, jism oniy va ruhiy
salom atlikka yaxshi ta ’sir qiladi.
K o'pgina olim lar (R. Spits, J. Boulbi) m a ’lum otlariga k o ‘ra
bola q achon o nadan ajratib olinsa, uning ruhiy rivojlanishiga putur
yetadi. Bu holat bolaning b utun um rida o ‘chm as iz qoldiradi. Bola
o ‘z onasidan qanchalik m eh r-m u h ab b at olgan bo'lsa, shu tarzda
qaytaradi.
Bolaning har taraflam a yetuk b o ‘lib o ‘sishiga jism oniy, ruhiy
sharoit yaratib berish kerak.
K o 'p in ch a o n a o ‘z bolasini ixtiyoriy yoki ixtiyorsiz dunyoga
keltirganiga aham iyat berilm aydi. O n a xohlam asdan dunyoga
keltirgan bolaning ruhiyati tug 'ilm asd ano q jaroh atlan adi. U zoq
davom etgan m ojarolar onaning qonida steriod gorm onlar ko'payib
ketishiga sabab b o ‘ladi. Bu holat yofldosh to ‘sig‘i orqali o ‘tib, h o
m ilaning endigina shakllanayotgan miyasiga ta ’sir etadi.
H om ila va o n a orasidagi hissiy m uloqot k o 'p in ch a bolaning
ruhiyati shakllanishida asosiy om il b o ‘lib hisoblanadi.
H ayot turli xil qiyinchiliklardan iborat. A na shu qiyinchiliklar
paytida o n a — ayol n o to ‘g ‘ri h arakatlar bilan va keraksiz hissiy
m ojarolarga berilib ketsa, tug ‘uruqdan keyin yom on asoratlarga
olib keladi: nevroz, bezovtalik, aqlan zaiflashish va ko'pgina patologik
holatlar shu asoratlar jum lasiga kiradi.
Bo‘lajak ona o ‘z bolasi u ch u n eng asosiy kuch va qo'riq chi
ekanligini his etsa va q u w a t beruvchi eng asosiy om il uning m ehr-
m uhabbati ekanligini tushunsa, bu qiyinchiliklam i b arta raf etish
oson b o ‘ladi.
Bu ja ra y o n lard a o tan in g ham o ‘rni k atta. U n in g rafiqasi
hom iladorligiga va kutilayotgan bolaga m unosabati eng asosiy
59
om illardan biri hisoblanadi. Rivojlanayotgan hom ila kuch va baxtni
onasidan qay darajada sezishiga bog‘liq.
O ta onaga tug ‘ilajak farzand tufayli m ehr-m uhabbat ko'rsatsa,
onadagi bu quvonch, baxt hom ilaga ijobiy ta ’sir qiladi.
Perinatal rivojlanish jarayoni em brionga va keyinchalik h o m i
laga eng kerakli sh art-sh aro itlar yaratish bilan bog'liq. Bu esa
aw ala m b o r tuxum hujayraga solib qo'yilgan ham m a qobiliyat va
im koniyatlarni o ‘z ichiga oladi. Buni tabiiy jarayonning bir b o ‘lak-
chasi deb aytish m um kin.
O na o ‘zidan nim ani o ‘tkazsa, bola ham shulam i o ‘zida his
etadi. O na bola u ch u n birinchi „tirik xom ashyo bazasi“dir; ham
ruhiy, ham jism oniy nuqtayi nazardan bu qoida am alda va ilmiy
asoslangan.
O na bola va atrof-m uhit oralig‘ini bog‘lab turuvchi om ildir.
Rivojlanayotgan bola dunyoni to ‘g‘ridan to ‘g ‘ri his etmaydi. Lekin
dunyo onada qanday aks etsa, hom ila ham shuni his eta oladi.
M isrliklar, hindular, keltlar, afrikaliklar va ko'pgina boshqa
xalqlar o n alari, e r-x o tin la r va u m u m a n ja m iy at tajrib alariga
asoslangan holda q on un lar ishlab chiqqanlar. Bu qonunlar hom ila
va bolaning rivojlanishi, uning o ‘sib-unishi uch u n zarur shart-
sharoitlarga taalluqlidir.
M ing yillar oldin X itoyda perinatal klinikalar mavjud b o ‘lgan.
Bu yerda b o ‘lajak onalarning hom iladorligi tin ch kechishi uchun
zarur shart-sharoitlar yaratilgan, barcha m uolajalar, barcha xatti-
harakatlar tinch va osuda, go‘zallik bilan bog‘liq holda olib borilgan.
Z am o n av iy fandagi iz la n ish la r n atijasig a k o ‘ra, h o m ila n in g
rivojlanishi uchun asosiy om il b o ‘lib, uning sezuvchanlik qobiliyati,
hissiy aloqasi hisoblanadi.
Fransuz tadqiqotchilarining fikriga ko‘ra hom ilada faol sensor
sistem a mavjud ekan. M a ’lum bo'lishicha, his etish a ’zolari va
miyaning markazi homiladorlikning III oyidan rivojlanadi. 6 haftalik
hom ilada m iyaning faoliyati qayd etiladi, 7 haftaligida sinapslar
ishga tushadi, ular nerv tolalari to ‘qim alariga signal yuborib turadi.
Bu vaqtda hom ilada birinchi reflekslar paydo b o ‘ladi. U ning b u m i
yoki og‘ziga tegib ko‘rilsa, u boshini orqaga tashlaydi. Q o'liga tegib
k o ‘rilsa, 9 haftalik hom ila ushlashga moyillik ko'rsatadi, qovog‘iga
tegib ketilsa, u yoq-bu yoqqa qaraydi. Q o ‘liga qattiqroq tegilsa, u
q o ‘lini tortib oladi.
H ayotining u ch in ch i oyi oxiriga borib, h om ila tanasining
ko ‘proq qism ida sezish qobiliyati oshadi. U o n a qornida aylana
60
boshlaydi. K indik tizim chasi, bachado n devorlari va bachadon
harakatlarini his etib turadi. K o‘rish qobiliyati boshqa xislatlarga
nisbatan birinchi b o 'lib rivojlanadi va m iyaning shakllanishida
hom ilaning asab sistemasi rivojlanishida katta o ‘rin egallaydi. G ap
shundaki, miya m oddasi o ‘z - o ‘zidan em as, balki miyaga borib
turuvchi signallar ta ’sirida rivojlanib boradi.
Ichki quloq 8 haftaligida rivojlanadi, 5 oylik davrida tashqi quloq
va bu tu n eshitish sistemasi rivoj topadi.
Agar ota hom ila bilan tez-tez gaplashib tursa, u tu g ‘Ugandan
keyin darrov otasining ovozini taniydi. O ta-onalar ta ’kidlashlaricha,
bolalar perinatal davrda eshitgan m usiqa va ashulalarini darrov
tanishadi. X uddi o 'sh a ovozlar bolani tinch lan tirish u ch u n eng
qulay vosita b o ‘lib xizm at qiladi.
O na ovozining ta ’sir kuchi haqida h am aytib o ‘tish kerak.
S hifokor T om atis k attalar va bo lalard a asabiylashish h o latin i
yum shatish u c h u n suyuqlikdan o 'tk az ib yozilgan o n a ovozini
eshittiradi. B em orlar bu ovozni o n a qornida qog‘on oq suvlarida
suzganda eshitganday qabul qilishadi. Bu usul bilan perinatal davrga
xayolan qaytiladi va turli yoshdagi bem orlar o ‘sha davr q u w atin i
qayta tiklashadi ham da ular ruhiyatida xatarlarga bardosh beruvchi
ruhiy qobiq hosil qiladi.
Rivojlanayotgan bola faqat sensor axborotni eslab qolm ay,
balki eslab qolish hujayralarida em otsional xarakterga ega b o ‘lgan
m a’lum otlam i saqlab qoladi.
Psixolog va psixiatr olim lar o n a va bola o ‘rtasidagi yana bir
b o g 'liq lik n i k ash f etish di va b u n i hissiy b o g 'liq lik sifati deb
ta ’kidlashdi. O naning bola bilan m eh r-m u hab batli m unosabatda
b o ‘lishi, go ‘dakni sog‘inib kutishi, b u lar ham m asi hom ilaning
rivojlanayotgan ruhiyatiga yaxshi ta ’sir etadi. 3- oy oxirida hom ila
barmog‘i ko‘pinchao g‘izd ab o‘ladi. Onaning xavotirini, xomushligini
u shu k o ‘rinishda ifoda etadi. X ursandchilik, hayajon, q o ‘rquv va
xavotirlanish onaning yurak urish ritm i, qon aylanishi va m oddalar
alm ashinuviga qattiq ta ’sir etadi: o n a xursand bo Uganda qonda
xursandchilik gorm onlari — endorfm lar, xafa b o 'lsa, stress gor-
m onlari — katexolam inlar ortadi. Xavflilik va xavfsizlik holatlarini
ham hom ila his eta oladi. H om ila bu signallam i hali tushunm ay
turib sezadi. Lekin shu tarzda u bularga qanday yon bosishni biladi
va o n a xursandchilik yoki xavotirlanish, osoyishtalik yoki q o'rquv
tuyg'ularini o ‘zi bilan bo'lishayotganini sezadi. H om ila onaning
yuragi ostida yotgan vaqtida uning o'sishi, rivojlanishiga, tashqi
61
olam da o ‘z o ‘m ini his etishiga to ‘g‘rid an -to ‘g ‘ri ta ’sir qiladi. Tash-
qaridan kelayotgan karaxt qiluvchi om illar hom ilaga bevosita ta ’sir
etmaydi, faqat ona homilasiga filtrlab, ya’ni eng yom on hissiyotlami
iloji boricha olib qolib, yaxshilarini o ‘tkazadi. H om ilador ayolning
kuchli hissiyotlari bolaga yom on ta ’sir o ‘tkazm aydi, aksincha,
gorm onal o ‘zgarishlar, ona ichki hayotining h ar xilligi hom ilaning
yaxshi rivojlanishiga t a ’sir qiladi. S hifokor V erni (to ro n to lik
psixiatr) birinchi bo r 1983- yilning iyul oyida A m erikada o ‘tkazila-
yotgan kongressda perinatal tarbiya haqidagi so‘z bilan chiqadi.
Kongressni o ‘tkazishda ko‘pgina Yevropa davlatlari va K anada
mutaxassislari qatnashdilar. Bu yerda kattalam ing homilalik vaqtida
onasi bilan b o ‘lib o ‘tgan voqealar haqida gap yuritilgan. H o m ila
dorlik vaqtida ona hom ilaga nisbatan m as’ul m unosabatda b o ‘lishi
kerak. O dam ni o ‘rab turgan hissiyotlar va atrof-m uhit bir-biri bilan
cham barchas bog‘liq. Baxtsizlikni qalb his qilishi, yurak og‘rishi
havo yetishmasligiga olib keladi.
Salbiy hissiyotlar q o ‘rquv, rashk, jahldorlik, og‘ir kechinm a-
lar, o ‘zini yom on his etish qaram likka olib keladi. X ursandchilik
esa onada xotirjam tuyg‘ular uyg‘otadi. Bu esa homilaga ijobiy ta ’sir
etadi. Bola tug1 ilishi bilanoq, atrof-m uhitda bodayotgan voqealarga
m o sla sh a d i. U n d a ilk e h tiy o jla r (o v q a tla n ish g a , issiq lik k a,
harakatga) nam oyon b o'ladi, m iyaning rivojlanishiga ehtiyojlar
(m asalan, yangi qiziqishlar) va nihoyat ijtim oiy talablar hayotning
birinchi yilida kelib chiqadi va shakllanadi. Boshqa odam lar e ’tiborini
tortish ham g o 'd ak tuyg'ularining ilk belgisidir. Bu holatlarning
hammasi bolaning did bilan shakllanishiga yordam beradi. G o'dakda
bu talablarga javoban hissiy kechinm alar nam oyon bo'ladi. Biron
ehtiyoji qoniqm asa, bolada salbiy ta ’sir uyg'onadi. Bola bezovta
bo'ladi, chinqiradi, qoniqishi esa xursandchilik, um um iy hayotiy
tonusining ortishida nam oyon bo'ladi.
O na suti bilan em izish — bu bolaning faqat ovqatlanishigina
em as, balki ruhiy, jism oniy rivojlanish jarayonidir.
Bu jarayonda bolalarda onasiga nisbatan m eh r ortadi. Bola
qanchalik o n a ko'kragidan barvaqt ajratilsa, u shunchalik m ehrsiz
va yolg'izlikka moyil bo 'ladi. K attalar bola bilan qanchalik k o 'p
m uloqotda bo'lishsa, uning jism oniy va ruhiy rivojlanishi tezlashadi.
H ayotining ilk yilida bola tashqi dunyoga ishonadi. Bola hayotining
ilk bosqichida tashqi dunyoga nisbatan ishonch hislari oshmasligi
zarur, dunyoga kelganligi, dunyo un i kulib qarshi olganligini his
62
qila olishi kerak. Agar bularning aksi b o 'lsa, qalbini ishonchsizlik
hissi egallaydi, dunyoga nisbatan qo'rquv paydo bo'ladi. Bola yaxshi
rivojlanib borishi u ch u n quyidagilam i esda tutishi kerak:
— ona doim bola yonida bo'lishi;
— u bilan m uloyim va xushchaqchaq m uom alada bo'lishi;
— h ar doim em izganda, yo'rgaklash vaqtida g o'dakn i avay-
lashi, bag'riga bosganda m ehr m am lakatiga kirgandek o 'zin i baxtli
his etishi kerak.
O na bu vazifalarni jo n dili bilan bajarm og'i lozim.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni o n ad an m ahrum qilish — bola
uch u n o g 'ir judolikdir. Bola ona m ehridan m ahrum bo'lm asligi
zarur, chunki bola yonida ishonchli him oyasi va ozuqasi borligini
his etishi kerak.
F ran su z psixologi R. Spis b o la lar u y id a va a ’lo sharo itli
bog'chalardagi bolalarni ham da tarbiyalanuvchilarni kuzatib borish
natijasida quyidagi m a ’lum otlarg a ega b o 'lg an . B olalar uyida
tarbiyalanuvchi bolalar aqlan zaif bo 'lib , ruhiy rivojlanishi orqada
qolgan. G igiyenik sh aro itlari, o v q atlan ish i, parvarish i yaxshi
bo'lishiga qaram ay, o 'lim ko'rsatkichi yuqori bo'lgan. Tirik qolgan
4 yoshli bolalar yurishni, kiyinishni, qoshiq bilan o 'z i ovqatla-
nishni, hojatga o 'zi borishni, gapirishni bilm agan. Vazni va b o'y i
yoshiga nisbatan orqada qolgan. B og'chada tarbiyalangan bolalar esa
yaxshi rivojlanishgan.
6—12 oylik bolalar nim jon bo'lishadi. Bu vaqtda bolani onadan
m utlaqo ajratish m um kin emas.
G o 'd a k tug'ilganidanoq atrofdagi odam larning har tom onlam a
y o rd am b erish lari b o la o rg a n iz m in in g jism o n iy p arv arish in i
ta ’m inlaydi, tarbiyalaydi, unga odam iylik xislatlari, jam iyatdagi
sharoitlami o'igatadi. O ta-onalar farzandlari mustaqil hayotga qadam
qo'ygunlariga qadar m as’uldirlar.
Do'stlaringiz bilan baham: |