ҲАҚИ Қий тиббиёт (Йўқотилган шифо изидан) gerçek tip

Ҳаракат
Ҳар аъзо бир вазифани бажариш учун яратилган. Ўз вазифасини
бажара олмаган аъзо заифлашади. 
Бадан оз ҳаракатланган аъзога
барча ортиқча ва зарарли моддаларни юбориб, уни ахлат қутиси
сифатида ишлата бошлайди.
Масалан, умуртқа олдига, орқага,
ўнгга, чапга эгилиб, бадандаги нервларни ушлаб туриш учун ярати-
лган. Эгилиш ҳаракатларини етарли даражада бажара олмаган
умуртқа ўз атрофида туз йиға бошлайди ва бунинг натижасида қон
айланиши секинлашади. Бунга боғлиқ бўлган бел мускуллари куч-
128

---

сизлашади, эластиклигини йўқотади, умуртқани тута олмайдиган
ҳолга келтиради.Умуртқа чўкиб, формасини йўқотади,чурралар (даб-
балик- грижа) юзага келади, нервлар сиқилади.Сиқилган нервларга
боғланган аъзолар вазифасини тўла эмас,қисман бажара бошлайди.
Ҳаракатчан ва кам еган киши доим соғлом бўлиб, унинг мускул-
лари болаларнинг мускуллари каби умр бўйи эластиклигини йўқот-
майди. 
Соғлиқни сақлаш ва куч тўплаш учун инсон ҳаракатга ва спортга
муҳтождир. От миниш, сузиш, югуриш, велосипед миниш ҳаракатла-
ри табиий ҳаракатлар бўлиб, барча аъзолар ва тизимларга энг таъсир-
ли бўлган ҳаракатлардир. Бу ҳаракатлар қон айланишига ёрдам бера-
ди, нафас тизимини муҳофаза қилади, танани қувватлантиради,
оҳак(занг) тўпланишидан сақлайди.
Ясси оёқли ва умуртқасининг шакли ўзгарганлар 
эшкак тор-
тиш, отга миниш ёки сузиш каби ҳаракатлар билан машғул бўлишга
умр бўйи мухтож бўлишади. Иложи борича денгиз ва кўлларда сузса
яхши, ҳовуз, бассейнларда сузиш уларнинг сувларига кўп миқдорда
хлор қўшилгани учун тавсия қилинмайди.
Ортиқча ҳаракат эса юрак уришини тезлаштириб, нафас олишни
сиқиб, ўлимга қараб югуришга ўхшайди. Юрак уришлари тезлашмас-
лиги учун ҳаракат одатий ва табиий қилиниши керак. Юрак уриши
тезлашганда, тескари пропорцияли харакат ила, умр қисқара бошлай-
ди.Чунки худди нафас каби, юрак зарби саноқли берилгандир. 
Таҳорат
Таҳорат соғлик юзасидан жудаям фойдали ҳисобланади.
Инсон танасида тахминан 700 Биологик Актив Нуқта бор.
Уларнинг 66 таси, “Агрессив нуқталар” деб номланган экстра актив
нуқталардир.