11-дмтт мудираси: Cуюнова Ш. М. Ангрен шаҳар Мактабгача таълим бўлими тасарруфидаги 11-Давлат мактабгача таълим ташкилоти


-илова Ёзги соғломлаштириш мавсумида чиниқтириш тадбирларини ташкил этиш



Download 315,25 Kb.
bet10/16
Sana19.03.2022
Hajmi315,25 Kb.
#500770
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   16
Bog'liq
yozgi-soglomlashtirish-davri

1-илова

Ёзги соғломлаштириш мавсумида чиниқтириш тадбирларини ташкил этиш

Барчага маълумки, чиниқтириш бола организми учун жуда фойдали. Чиниқтириш муолажалари бола организмини ҳимоя қилиш функциясини мустаҳкамлайди, инфекцияларга ва ҳароратнинг ўзгарувчанлигига чидамли бўлишга тайёрлайди, қон айланишини, модда алмашинувини, ақлий фаолиятини яхшилайди ва асаб тизими фаоллигини оширади.




Мактабгача таълим ташкилотида чиниқтириш турлари
27.04.2018 йилда тасдиқланган 0355-18-сонли СанМваҚларига кўра мактабгача ёшдаги болаларни чиниқтириш қуйидагиларни ўз ичига олади:

  • кундалик ҳаётда чиниқтиришнинг қуйидаги кўринишлари амалга оширилади: сайрни тўғри ташкил этиш, совуқ сув билан ювиниш, очиқ ҳавода енгил кийимда жисмоний машқлар билан шуғулланиш;

  • Маҳсус тадбирлар: сув, ҳаво ва қуёш ванналарини ўтказиш. Болаларни чиниқтиришда асосий табиий факторлар (қуёш, ҳаво ва сув) дан болалар ёшига мос равишда дифференциациялашган ҳолда мутахассис ходимларнинг тайёргарлиги ва ташкилотнинг имкониятидан келиб чиқиб, методик тавсияга амал қилган ҳолда ташкил этилиши лозим.

Сув ҳавзасида чўмилишни ташкил этишда болалар ёшига алоҳида аҳамият бериш лозим: кичик ва ўрта гуруҳларда 15-20 дақиқа, катта ва тайёрлов гуруҳларида 25 дақиқа.
Болаларга сув ҳавзасида чўмилиш фақатгина шифокор-педиатрнинг рухсати билан амалга оширилади.
Мактабгача таълим ташкилотида чиниқтиришнинг асосий қоидаси-аста-секинлик ва мунтазамлилик.
Мактабгача таълим ташкилотларида кенг тарқалган чиниқтиришнинг кўринишлари – бу ҳаво ва сув муолажалари.
Ҳаво билан чиниқтиришга қуйидагилар киради:
1.Хонадаги ҳароратнинг доимий 19-22º да бўлишини таъминлаш;
2.Болалар бўлмаган вақтларда хонада елвизак ўтказиш;
3.Ҳар куни очиқ ҳавода сайрни ташкил этиш.
Сув билан чиниқтиришга қуйидагилар киради:

  1. Нам сочиқ билан баданни артиш;

  2. Аста-секин сув ҳароратини пасайтириш билан томоқни чайиш;

  3. Оёққа контраст сув қуйиш;

  4. Тузли йўлакчаларда юриш.

Ҳаво ванналарини ўтказишда алоҳида қоида талаб этилмайди, имконият даражасида очиқ ҳавода кўпроқ сайр қилиш тавсия этилади.
Фақат қуёш ванналарини қабул қилишда эҳтиёт чораларини кўриш лозим. Бола қуёш ванналарини қабул қилишдан аввал бош кийим кийган ҳолда бўлиши ва қуёш остида узоқ қолмаслиги лозим. Ўзбекистон Республикаси ҳудудларида қуёш ванналари соат 10.30-11.00 га қадар ўтказилиши тавсия этилади, қуёш тикка келганда қуёш ваннасини қабул қилишга йўл қўйилмайди.
Қуёш ваннасини қабул қилиш давомийлиги 7-10 дақиқани ташкил этади.
Тузли йўлакчалардан юриш қуйидаги тартибда ташкил этилади:
аввал иккита-узунлиги 2 м, эни 40 см бўлган мато тайёрлаш лозим. Ушбу мато қалинроқ ёки бир неча қават бўлиши керак. Идишга ош тузининг сувдаги эритмаси (10 литр сувга 100 грамм туз солиб) тайёрланади. Матолардан бири тузли сувга солиб, бир оз сиқиб олинади(қаттиқ сиқилмайдиматода тузли сув намлиги сақланиши лозим). Полга намланган мато солинади, кетидан қуруқ мато солинади, кейин, массажли йўлакча қўйиш мумкин. Болалар тайёрланган йўлакчадан кичик қадам ташлаб, аввал тузли, кейин қуруқ, сўнг ғадир-будур йўлакчадан юриб ўтадилар. Тузли йўлакчалардан ўтиб бўлгандан сўнг, ҳар бир болага ўз оёқ кафтини массаж қилиш таклифини бериш мумкин.

Download 315,25 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   16




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish