|
Psixologik o'yinlar nima?
Biri xohlamasa, ikkitasi o'ynamaydi.
Erik Bern, psixiatr va nazariyasining asoschisi Tranzaktsion tahlil (A.T.) psixologik o'yinlarni insonning o'ziga bo'lgan e'tibor, tan olish va mehr-muhabbat ehtiyojlarini qondirish uchun ishlatiladigan, ammo har doim salbiy tomondan bo'lsa ham, aloqaning buzilgan shakli sifatida tushuntirdi. Biz rejimdagi o'yinlar haqida gaplashamiz qiziqarli emas, ya'ni bularda siz doimo yutqazasiz, bu esa ularni boshlaganlar uchun ham, ularga qo'shilganlar yoki ishtirok etuvchilar uchun ham juda katta hissiy xarajatlarni keltirib chiqaradi.
Qanday o'ynaysiz?
Har qanday psixologik o'yinda a tizimli harakat, ya'ni u boshlanadi Yem, bu birinchi o'yinchi tomonidan qilingan harakat, keyin boshqa odam ishtirok etishga qaror qilsa, davomiylik reaktsiyasiga guvoh bo'ladi. Shuni ta'kidlash kerakki, birinchi o'yinchi har doim g'alaba qozonadi. Ushbu o'yinlarning qanday tashkil etilishini aniqroq tushunish uchun o'yinni ishlatib, amaliy misolga murojaat qilishimiz mumkin: "ha, lekin ..."
A kishi: Mening munosabatlarimda juda ko'p muammolar bor, agar shunday davom etsak, qanday tugashimizni bilmayman ...
B kishi: Nega ajralmaysiz?
Shaxs A: Ha, lekin agar biz ajralib tursak, bolalarning vasiyligini qanday taqsimlaymiz?
B kishi: Siz kelishuvga erishishingiz va uni o'zingiz saqlab qo'yishingiz mumkin. Jadval bo'yicha siz uni yaxshiroq birlashtira olasiz.
A kishi: Ha, lekin mening 3 farzandim bor, men yolg'iz o'zim hamma narsani kerakli darajada ko'tarolmayman.
B kishi: Sizga yordam beradigan odam topishingiz mumkin ...
Shaxs A: Ha, lekin bu menga iqtisodiy iqtisodiy xarajat bo'lar edi
B kishi: "Jim"
B kishi tomonidan taklif qilingan bu sukunat Bu o'yinni boshlagan kishining g'alabasi natijasidir. Ammo shunga qaramay, "A" odam "men ko'rayapman, men ajratolmayman" qo'shilishi bilan o'yinni tugatishi mumkin edi, bu holda biz "A" odam birinchi "ha" ni eshitgandan keyin qanday qilib o'yinga qo'shilganligini ko'ramiz, ammo ... u yangi rolga kirdi "Men sizga yordam berishga harakat qilaman"
Psixologik o'yin turlari
Psixologik o'yinlar har xil, Bern ularni mavzu va stsenariylarga ko'ra tasniflaydi, ammo biz kuchli o'yinlardan, boshqalar orasida jinsiy yoki juftlik o'yinlaridan ajralib turishimiz mumkin. Eng ko'zga ko'ringanlari har doim oilaviy, hayotiy, uchrashuv yoki konsultatsiya sharoitida bo'lib o'tadi.
Bu holda biz R. Kertesz o'yinlari davomida ikki yoki undan ortiq odam kuzatishi mumkin bo'lgan nazariy rollarning o'zgarishini ta'kidlash uchun dramatik Karpman uchburchagini ajratib ko'rsatishimiz mumkin, bu holda ta'qib qiluvchi, qutqaruvchi va qurbonning rollari bunday belgilar paydo bo'lishiga olib keladi. ketma-ket "Ha, lekin ..." "O'z qayg'ularingizni tushuntiring" yoki "Hammasi noto'g'ri" deb.
Psixologik o'yinlarning maqsadlari va maqsadlari
E. Bernning so'zlariga ko'ra, odamning ushbu o'yinlarga ongsiz ravishda jalb qilinishining uchta asosiy sababi:
Maskasini ochishdan qo'rqishdan saqlanish va haqiqiy "men" shu tarzda fosh etilishi
Noqulaylikni oldini olish uchun bu yaqinlikni targ'ib qilishi mumkin
Boshqalar xohlagan narsani qilishlarini ta'minlash uchun
Bular muallif tomonidan keltirilgan asosiy sabablar, ammo umuman olganda, ular sog'lom munosabatlar o'rnatish o'rniga boshqalarni manipulyatsiya qilish va boshqalarning oldida muayyan yo'l ekanligini ko'rsatish uchun ishlatilgan deb aytishimiz mumkin.
Haqiqat shundaki, ushbu o'yinlardan foydalanish erta yoshda o'rganiladi, so'ngra ular inson hayoti davomida muntazam ravishda takrorlanib boriladi, toki odam ulardan foydalanish to'g'risida xabardor bo'lib, agar ular ushbu harakatlar sustlashayotgani va zarar ko'rayotganini ko'rsalar, uni tuzatmoqchi. ularning umri. O'yinlarning aksariyati haqiqiy shaxsni yo'q qilish va odamning zaifligini oshirish, Ular hayotning aksariyat sohalariga ta'sir qiladi, energiya iste'mol qiladi va chindan ham yuqori darajadagi umidsizlikni keltirib chiqaradi, shuningdek, nosog'lom va tanazzulga uchragan munosabatlarni o'rnatadi, asosan odam uchun norozilik va ziddiyatli vaziyatlarni keltirib chiqaradi.
Psixologik o'yinga duch kelayotganimizni qanday aniqlash mumkin?
Ochig'ini aytganda, hushyor bo'lsak, ushbu o'yinlarning dastlabki alomatlarini topish qiyin bo'lmaydi, ammo ularni osonroq aniqlash uchun har xil savollarga murojaat qilishingiz mumkin.
O'yin qanday boshlanadi?
Quyidagicha?
Siz qanday javoblarni olasiz?
O'zingizni qanday his qilyapsiz?
Vaziyat qanday tugaydi?
Ushbu savollar qo'llanilgandan so'ng biz ushbu o'yinlarga tushib qolmaslik yoki oldini olish uchun muqobil xatti-harakatlarni izlashimiz mumkin. Muayyan xatti-harakatlarning mavjudligidan xabardor ekanmiz, o'zimizni boshqa vaziyatga yo'naltirishimiz va ba'zi xatolardan qochishimiz osonroq bo'ladi.
Do'stlaringiz bilan baham: |
