1-mavzu. Stol tennisi o‘yin texnikasi va taktikasining tasnifi. Stol tennis o’yin texnikasi reja

---

1-mavzu. Stol

 

tennisi o‘yin texnikasi va taktikasining tasnifi. 

STOL TENNIS O’YIN TEXNIKASI  

REJA. 

1.

 

O’yin texnikasi 

2.

 

Zarba berish va to’pni tashlash texnikasi 

3.

 

To’pni o’yinga kiritish texnikasi 

                                          

1.O’YIN TEXNIKASI 

Stol  tennisi 

texnikasi  stoyka,  siljish va  zarba berishdan iborat.  To’pchaning 

aylanish  xarakatiga  va  taktik  muljallanishiga  qarab  zarbalarni  shartli  ravishda 

oraliq , xujumkor va ximoya zarbalariga ajratish mumkin. 

Oralik,  zarbalari

 

eng  sodda  zarbalar.  U  itarish  va  qaytarma  zarbalariga 

bo’linadi. 

Xujumkor  zarbalar

 

qattiq  zarbador  aylanish  xarakatlarini  berishi  bilan 

xarakterlanadi.  Tayyorlangan

 

va  yakunlanuvchi  bo’lishi  mumkin.  Bunday 

zarbalarga  qo’yidagilar  kiradi:  uzatma,  to’lkinli,  top-spin,  yakunlonchi  zarba,aks 

to’lkinli , qisqarma zarbalar, kayirma"svecha"lardir. 

Ximoya  zarbalari  to’pchaning  qaytarma  aylanishi  bilan  charakterlanadi. 

Asosan, o’rta va uzoq zonalarga beriladi. Ba’zan kuchli zarbalarni qaytarish uchun 

to’p  yuqorisiga  va  yon  tomoniga  aylanma  zarba  beriladi.  Bu  texnik  usullarni 

qo’llash  ko’p  tomondan  raketkani  ushlash  xolatlariga  va  o’yinchining  dastlabki 

xolatiga bogliq bo’ladi.