‘zbekist0n respublikasi oliy va ‘rta maxsus ta’lim vazirligi

Ehtiyotlash  va yordam. 

Atrofida  orqaga  burilish  bajariladigan

oyoq panjalaridan ushlab yordam beradi.

Nazorat darsi uchun kombinatsiya

1. Osilishdan kuch bilan ko‘tarilib tayanish -  3,0 b.

2 .0 ‘ngda siltanib o‘tib o‘ng bilan oyoqlami ochib tayanish -  0,5 b.

3.  Chap oyoqda oldinga siltanib o ‘tish bilan o ‘ngga 

aylanib orqaga burilib tayanish -  1,0 b.

4. Osilishga tushish va kuch bilan ko‘tarilib to‘ntarilib 

tayanish -  3,0 b.

5.  Oldinga bukilib osilishga tushish va orqaga siltanish -  0,5 b.

6. Oldinga siltanish va orqaga siltanish bilan 90°  ga 

burilib  sakrab tushish -  2,0 b.

219

---