Занятия технологического обучения

G‘UJANAK BO‘LISh - gavdaning buklangan holati (tizzalar yelkalarga tortilgan, iliklarni tutgan qo‘llariing tirsaklari biqinlarga yopishgan). G‘ujanak bo‘lishning yotib, o‘tirib va cho‘kqayib gujanak bo‘lish, shuningdek keng g‘ujanak bo‘lish turlari bor.

UMBALOQ OShISh - gavdaning avval tayanib, ketma-ket bosh orqali to‘ntariladigan aylanma harakati.

REFERAT MAVZULARI

1. 
   Gimnastikaning turlari
   
2. 
   Gimnastikaning vujudga kelishi
   
3. 
   Yangi davr gimnastikasi
   
4. 
   Milliy gimnastika tizimlarining yaratilishi
   
5. 
   O‘zbekistonda gimnastikaning taraqqiyoti
   
6. 
   Gimnastika terminologiyasi
   
7. 
   Akrobatik mashqlariing terminlari
   
8. 
   Snaryadlarda bajariladigan mashqlariing terminlari
   
9. 
   Badiiy gimnastika mashqlarining terminlari.
   
10. 
    Mashg‘ulot joylari va ularning jiҳozlanishi
    
11. 
    Gimnastika mashg‘ulotlarida shikastlanishning oldini olish
    
12. 
    Saf mashqlari
    
13. 
    Umumrivojlantiruvchi mashqlar
    
14. 
    Amaliy mashqlar
    
15. 
    Gimnastika snaryadlarida bajariladigan mashklar
    
16. 
    Erkin mashqlar
    
17. 
    Sakrashlar
    
18. 
    Akrobltika mashqlari
    
19. 
    Asosiy gimnastika
    
20. 
    Gigienik gimnastika
    
21. 
    Atletik gimnastika
    
22. 
    Gimnastikaning amaliy turlari