99. Vaqt xisobga olinadigan snariyadlarni ko‘rsating?
100. Gimnastika so‘zi qaysi tildan olingan?
Amaliy mashqlarning bajarilishi yuzasidan tarqatma materiallar
Bu usul bilan uch va to‘rt kishi bo‘lib ham ko‘tarib yurish mumkin.
1. To‘rt oyoqlab emaklab o‘tish.
2. Yarim cho‘kkalab emaklab o‘tish
3. Yonboshlab emaklab o‘tish
Osilishlar — bu turg‘un muvozanat Holatidir va ularda muvozanatni saqlab turish qo‘shimcha zo‘r berpshni talab qilmaydi.
Do'stlaringiz bilan baham: |