Z h e k is t o n r e s p u b L ik a s I

S p ort  m a sh g ‘u lo t¡n in g   tuzilish  bosqichlari

R ejalashtirish jarayonida o ‘quvchilam ing o ‘quv yili  xususiyatlarini 

hisobga  olish  kerak.  Shunga  v a  y o sh  xususiyatiga  bogMiq  holda  sport 

m ashg‘ulotlarining  davriyligi  ham   o ‘zgaradi.  Eng  kuchaytirilgan  ish 

(nagruzka)  ta ’til  vaqtiga  to ‘g ‘ri  kelishi  kerak.  0 ‘tish  davri  esa  imtihon 

paytiga (bahorga) to ‘g ‘ri  kelishi kerak.

Sport bilan shug‘ullanish tarbiyaviy  xarakteriga ega bo ‘lishi  lozim. 

B olalarga  sport  bilan  shug‘ullanishning ahamiyatini  tushuntirish, jam oat

---

ishlariga  jalb   etish,  jam oa  oldida  m as’uliyatni  (ответственность) 

sezishga,  xushchaqchaq,  fao!  yigit  va  qizlarnî  tarbiyalashga  qaratilishi 

lozim.  Sportdagi  m uvaffaqiyatlam i  taqdirlashni  keng  qo'llash  kerak. 

(yosh sportchi, sport b o ‘yicha yosh instruktor, y o sh  hakam  va h.k.lar).

Bolalar  uchun  sport  bilan  shug‘ullanishda  asosiy  talablar quyidagi 

bo‘lishi  kerak:  turm ushda,  o ‘qishda  va  m ehnatda,  o ‘quv  joylarida, 

sanitariya 

gigiyena 

talablariga 

rioya 

qilish, 

so g ‘liq 

jism oniy 

rivojlantirish  va jism oniy  tayyorgariik  ustidan tibbiy,  pedagog nazoratini 

yaxshi  tashkil  etish.  K o‘p  yillik  ishlar  rejalashtirilayotganda  yosh 

sportchilar  bilan  olib  boriladigan  trenirovka  ishlarining  bosqichlariga 

rioya qilish zarur.

Yosh  sportchining  xalqaro  sport  ustaligiga  erishish  y o‘li  asosan 

uchta bosqichdan iborat:

1.  M ash q lartex n ik asig ao ‘rg atishningdastlabki  bosqichi.

2.  M azkur texnikani  chuqurlashtirilgan o ‘rganishning bosqichi.

3.  Texnikani  m ustahkam lash v ay a n ad atak o m illash tirish   bosqichi.

Bu  bosqichlam ing  m uhim  vazifalari 

bolalam ing  sog‘ligini

mustahkamlash 

va 

har 

tom onlama 

jism o n iy  

taraqqiyot 

keng 

majmuasidagi  jism oniy  m ashqlam ing  bajarilish  texnikasi  asoslari  bilan 

o ‘rgatish, sport bilan sh u g ‘ullanishga qiziqishni  oshirishdir.

Bu  bosqichda  um um iy  jism oniy  tayyorgariik  bilan  bir  qatorda 

harakat  tezligini  tarbiyalashga,  chaqqonlik,  tezkorlik-kuch  sifati  va 

maxsus  kuchi,  shuningdek,  umum iy  chidam lilikni  tarbiyalashga  qara- 

tiladi.  Bunday  tayyorgariik  esa  o ‘quvchilar  turli  spo rt  bayram larida 

muvaffaqiyatli  ishtirok etishlariga ko‘m aklashadi.