Yusupova nargiza shakirovna jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi

 
238 
13.1. 
Sport mashg‟ulotlarining maqsad va vazifalari 
238 
13.2. 
Sport mashg‟uloti vositalari 
239 
13.3. 
Jismoniy mashqlar sport mashg‟ulotlarining asosiy vositasi sifatida 
245 
13.4. 
Sportda qo‟llaniladigan uslublar
249 
13.4.1. 
Eshitish (tovush) ko‟rgazmasi usuli 
251 
13.4.2. 
Ko‟rgazmalilik uslublari 
251 
13.4.3. 
Tez axborot uslublari 
252 
13.4.4. 
Harakat faoliyatiga o‟rgatish uslublari 
253 

---

303 
13.4.5. 
Uslubning kamchiligi 
253 
13.4.6. 
Harakatni qismlarga bo‟lib o‟rgatish uslubi 
254 
13.4.7. 
O‟yin uslubi 
257 
13.4.8. 
Musobaqa uslubi 
257 
 
14 - Modul. Sport trenirovkasining tamoyillari
 
258
 
14.1. 
Yuksak ko‟rsatkichlarga intilish 
258
 
14.2. 
Sportchi umumiy va maxsus tayyorgarligining birligi 
260
 
14.3. 
Mashg‟ulot jarayonining uzluksizligi, yuklama va dam 
olishning zichlangan rejimi 
 
262
 
14.4. 
Mashg‟ulot talablarining asta-sekin va maksimal ortib borishi 
264
 
14.5. 
Mashg‟ulot yuklamalarining to‟lqinsimon o‟zgarishi 
268
 
14.6. 
Mashg‟ulot jarayonining tsiklligi 
271 
 
15 - Modul. Sportchining jismoniy texnik va taktik tayyorgarligi
 
274