Yusupova nargiza shakirovna jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi

 
32 
4.1. 
Jismoniy mashqlarning mazmuni va shakli 
33 
4.2. 
Jismoniy mashqlar texnikasi 
34 
4.3. 
Harakatlar xarakteristikasi 
37 
4.4. 
Fazoviy-vaqt xarakteristikasi 
40 
4.4.1. 
Vaqt xarakteristikasi 
40 
4.4.2. 
Ritmiklik xarakteristikasi 
41 
4.4.3. 
Dinamik xarakteristikalar 
42 
4.5. 
Jismoniy mashqlarni bajarish fazalari 
42 
4.6. 
Jismoniy mashqlarning pedagogik turkumlari 
43 
 
5 - Modul. Jismoniy tarbiyaning didaktik tamoyillari 
 
47 
5.1. 
Jismoniy tarbiya tizimida tamoyillar ierarxiyasi 
47 
5.2. 
Umumiy metodologik tamoyillar 
49 
5.2.1. 
Onglilik va faollik printsipi 
49 
5.2.2. 
Ko„rgazmalilik printsipi 
51 
5.2.3. 
Munatazamlilik printsipi 
52 
5.2.4. 
Tushunarli va individuallashtirish printsipi 
54 
5.3. 
Jismoniy tarbiyaning maxsus printsiplari. 
55 
5.3.1. 
Jismoniy tarbiya jarayonining uzluksizligi printsipi 
55 
5.3.2. 
Yuklamalar va dam olishni tizimli uyg‟unlashtirish printsipi 
57 
5.3.3. 
Rivojlantiruvchi-mashqlantiruvchi ta‟sirlarni asta-sekin oshirib 
borish printsipi 
 
58 

---

300 
5.3.4. 
Yuklamalar 
dinamikasining 
moslashtirilgan 
muvozanati 
printsipi 
 
60 
5.3.5. 
Mashg‟ulotlarni tsiklli tuzish printsipi