Юмор как способ влияния

 
Смех – это бесплатное лекарство
 
Мы находим в жизни только то, что сами вкладываем в нее.
Р. Эмерсон
 
Наш верный врачеватель
 
В 1991 году вышла в свет книга Н. Казинса «Биология надежды». В ней подробно
рассказывается о многочисленных экспериментальных исследованиях, доказавших много-
образие полезных свойств смеха и, в частности, тот факт, что смех стимулирует выделение
эндорфинов – собственных морфинов организма. Смеясь, мы чувствуем себя гораздо лучше,
поскольку эндорфины притупляют ощущение физической и душевной боли.
Установлено, что эндорфины стимулируют иммунную систему человека. Конечно,
смех в этом случае – не единственное средство, но, безусловно, самое экономичное. Напри-
мер, специалисты Стенфордской медицинской школы установили, что лечение с помощью
смеха является эффективным средством укрепления сердечной мышцы и нормализации кро-
вяного давления. В одной из работ утверждается, что 20-секундный смех по благотвор-
ному воздействию на сердечно-сосудистую систему равносилен трехминутной напряжен-
ной работе на тренажере. (Может быть, вместо трат на тренажеры проще регулярно смотреть
видеокассеты с записью веселых комедий?)
Еще в Средние века родилось утверждение, что с прибытием в город комедиантов
становится меньше работы для врачей. Во время Великой депрессии в США были снижены
цены на билеты в кинотеатры, а Голливуд выпускал множество светлых, веселых комедий
и мюзиклов. Это помогало американцам уходить от чувства отчаяния и безысходности.

---

В. П. Шейнов. «Юмор как способ влияния»
91
Если говорить о сегодняшнем дне, то роль «важнейшего из искусств» перешла к теле-
видению. Для здоровья, поднятия настроения лучше всего смотреть юмористические про-
граммы – те, разумеется, в которых действительно есть над чем посмеяться. К сожалению,
таких программ очень мало – значит, тем более не стоит их пропускать. Вместо этого мно-
гие телезрители ежедневно по нескольку часов кряду подвергают свой мозг беспрестанному
промыванию потоком информационных нечистот. В России таковы новостные программы
всех телеканалов ЦТ. Создается впечатление, что в эфир допускается только политический
официоз и «чернуха». Как будто ничего хорошего в России и не происходит.
Средняя продолжительность пребывания у телеприемников россиян нам неизвестна,
но в США, согласно исследованию А. Нильсена, с сентября 1990 по август 1991 года средняя
продолжительность ежедневного просмотра телевизора американцами составляла 6 часов
56 минут.
Исследования процесса выделения эндорфинов помогли объяснить интересный факт:
наркоманы и алкоголики воспринимают смех как сигнал начала избавления от пагубного
пристрастия. Теперь понятно почему. Если человек может посмеяться над тем, что еще
недавно подавляло его, значит, он обрел внутренний самоконтроль и перспективу в жизни.
Кроме того, как было уже сказано, смех накачивает организм эндорфинами, то есть
своего рода «морфином»!