Xxi века. 12+ (В соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. №436-фз.) Ббк 88. 5

Часть I. Идея
же цепи возбуждает клетки, называемые олигодендро-
цитами, которые начинают окружать составляющие цепь 
нейроны новыми слоями миелина, тем самым закрепляя 
тренируемый навык . 
Вот почему так важно интенсивно сосредоточиваться 
на сто

ящей перед нами задаче, избегая пауз, — это един-
ственный способ выделить соответствующую нейронную 
цепь настолько, чтобы дать толчок к ее дополнительной 
миелинизации . И напротив, если вы пытаетесь обучиться 
новому и сложному умению (допустим, управлению база-
ми данных на языке SQL), но плохо сконцентрировались 
(может быть, у вас открыта лента новостей на 
Facebook
), 
это значит, что вы одновременно и беспорядочно пере-
даете сигналы через разные цепи, не давая клеткам мозга 
выделить именно ту группу нейронов, которую вы хотите 
усилить .
За столетие, прошедшее с тех пор, как Антонен-Далмас 
Сер тийянж впервые написал об уме как о линзе для фо-
кусировки лучей внимания, мы продвинулись от этой 
возвышенной метафоры к значительно менее поэтичному 
объяснению, выраженному на языке олигодендроцитов . 
Однако эта последовательность — размышление о том, 
как мы размышляем, — приводит нас к неизбежному 
заключению: чтобы быстро обучаться сложным вещам, 
мы должны уметь концентрировать внимание и не от-
влекаться . Говоря другими словами, суть обучения — 
в углубленной работе . Если вы легко в нее погружаетесь, 
вы так же легко сможете овладевать все более сложными 
системами и навыками, необходимыми, чтобы достигнуть 
успеха в условиях современной экономики . Если же вы 
по-прежнему будете оставаться одним из многих, у кого 

---

51
Глава 1. Углубленная работа имеет ценность
сосредоточение вызывает дискомфорт, а отвлекающие 
моменты встречаются на каждом шагу, вам вряд ли сле-
дует ожидать, что такие системы и навыки дадутся вам 
без труда .
Углубленная работа помогает
выдавать результаты 
на высочайшем уровне
Адам Грант — специалист экстра-класса . Когда я позна-
комился с Грантом в 2013 году, он был самым молодым 
преподавателем на постоянном контракте в Уортонской 
школе бизнеса при Пенсильванском университете . Год 
спустя, когда я начал писать эту главу (и как раз начинал 
подумывать о собственном постоянном преподаватель-
ском месте), его статус обновился — теперь он был самым 
молодым уортонским 
профессором
1
.
Причина, по которой Гранту удалось так быстро продви-
нуться в своей научной нише, очень проста — он выдает 
результаты . В 2012 году Грант опубликовал семь статей, 
все из них в крупных журналах . Это невероятно высокий 
1
В Соединенных Штатах существует три ранга преподавателей: 
старший преподаватель (
assistant professor
), адъюнкт-про-
фессор (
associate professor
) и профессор (
full professor
) . Как 
правило, вначале вас нанимают на должность старшего пре-
подавателя и затем переводят в разряд адъюнкт-профессора, 
имеющего бессрочный контракт . Для достижения должности 
профессора (с докторской степенью) обычно требуется много 
лет работы на постоянном контракте — если вы вообще до-
стигаете этого уровня . — 
Примеч. пер
.

---

52