Xxi века. 12+ (В соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. №436-фз.) Ббк 88. 5

Часть I. Идея
чивает эти мифы . Для того чтобы справиться с задачей, 
требующей интеллектуального напряжения, необходима 
специ фическая форма практики — природные талан-
ты составляют лишь немногочисленные исключения . 
(В этом вопросе Сертийянж также, по всей видимости, 
опередил свое время . В своей книге «Жизнь интеллекта» 
он писал: «Даже гении стали великими лишь потому, что 
прилагали все свои способности, устремляя их в ту точку, 
где решили выказать себя в полноте своего таланта» . Сам 
Эрикссон не мог бы сформулировать лучше .)
Это подводит нас к вопросу о том, чего в действительно-
сти требует методичная практика . Ее главные составляю-
щие обычно определяются следующим образом: 
1) ваше внимание должно быть пристально сосредоточено 
на конкретном умении, которым вы пытаетесь овла-
деть, или идее, которую хотите понять; 
2) вы должны получать отклик, чтобы вносить поправки 
и направлять внимание в точности туда, где оно при-
носит наилучшие результаты . 
Первый компонент представляет для нас особенный ин-
терес, поскольку он означает, что методичная практика 
не может сочетаться с перерывами и требует ничем не 
нарушаемой концентрации . Как подчеркивает Эрикссон: 
«Рассеянное внимание является почти полной противо-
положностью 
сосредоточенному вниманию
, требующему-
ся для методичной практики» (выделено мною . — 
Авт.
) .
Эрикссон и другие психологи-исследователи в этой об-
ласти не ставили вопрос, почему методичная практика 

---

49
Глава 1. Углубленная работа имеет ценность
может быть действенна; они попросту отмечали, что та-
кой подход эффективен . Однако за десятилетия, про-
шедшие со времени публикации первой большой работы 
Эрикссона по данному предмету, нейробиологи изучили 
физиологические механизмы, позволяющие людям лучше 
справляться со сложными задачами . Как пишет журна-
лист Дэниел Койл в своей вышедшей в 2009 году книге 
«Код таланта»
1
, все больше ученых полагают, что ответ 
так или иначе связан с мие лином — слоем жироподобных 
тканей, облекающим нейроны и играющим роль проклад-
ки, которая позволяет нервным клеткам быстрее и четче 
передавать сигналы . Чтобы понять, какое значение может 
иметь миелин для усовершенствования наших умений, 
достаточно вспомнить, что любое из них, будь оно интел-
лектуальным или физическим, в конечном счете сводится 
к импульсам в электросхемах нашего мозга . Согласно 
уже упомянутой новой науке о человеческой деятельно-
сти, мы более полно овладеваем умениями, когда вокруг 
нужных для этого нейронов нарастает миелиновая обо-
лочка, что позволяет соответствующим нервным цепям 
передавать сигнал более легко и эффективно . То есть для 
того, чтобы продвинуться в какой-либо области, нам не-
обходимо как следует миелинизироваться .
Понимание этого аспекта необходимо, потому что оно 
подводит нейробиологический базис под вопрос, почему 
методичная практика оказывается действенной . Интен-
сивно сосредоточиваясь на определенном навыке, мы вы-
нуждаем определенные, связанные с этим навыком цепи 
передавать сигнал, снова и снова, внутри миелиновой 
изоляции . Повторяющееся использование одной и той 
1
Койл Д
. Код таланта . — М .: АСТ, 2011 .

---

50