«валеология асослари»

ЎЗБЕКИСТОН РЕСПУБЛИКАСИ ОЛИЙ ВА ЎРТА МАХСУС ТАЪЛИМ ВАЗИРЛИГИ


БУХОРО ОЗИҚ – ОВҚАТ ВА ЕНГИЛ САНОАТ ТЕХНОЛОГИЯСИ ИНСТИТУТИ


«ВАЛЕОЛОГИЯ АСОСЛАРИ» фанидан


дарслик


Тузувчилар: М. З. Ашурова,
Б. Х. Саломов.
Бухоро 2007


МУНДАРИЖА .
Кириш .
Валеология фани тариҳи .
I Бўлим
Валеология – саломатлик ва соғлом ҳаёт тарзи ҳақидаги фан .
§ 1.1. Инсон саломатлиги ва соғлом турмуш тарзи назариясига эҳтиёжи .
§ 1.2. Валеология – инсон саломатлиги ва соғлом турмуш тарзи ҳақидаги
фан.
§ 1.3. Валеология фанининг текшириш усуллари .
II Бўлим .
Валеология фанининг назарий асослари .
§ 2.1. Саломатлик тушунчаси , саломатлик белгилари .
§ 2.2. Инсон саломатлигининг миқдор ва сифат кўрсатгичлари .
§ 2.3. Саломатлик заҳиралари ва саломатлик потенциали .
III Бўлим .
Организмниннг ташқи муҳит шароитларига мослашиб яшаши ва унинг адаптация имкониятларини ошириш .
§ 3.1. Организмнинг ички муҳити . Гомеостазис ва унинг барқарорлиги .
§ 3.2. Инсон ҳаётининг қаятис даврлари .
§ 3.3. Мутлақ саломатлик ғояси .
§ 3.4. Саломатлик технологияси .
IV Бўлим .
Соғлом турмуш тарзини шакллантириш .
§ 4.1. Соғлом турмуш тарзи мезонлари .
§ 4.2. Соғлом турмуш тарзини шакллантиришда мотивация омили .
§ 4.3. Соғлом турмуш тарзини шакллантириш касалликларни олдини олишдаги универсал қуролдир .
V Бўлим .
Валеология муаммолари : ирсият ва саломатлик .
§ 5.1. Саломатликни мустаҳкамлашнинг физиологик механизмлари .
§ 5.2. Касалликларга конституционал мойиллик .
§ 5.3. Саломатликнинг иммунологик асоси .
§ 5.4. Ирсий саломатлик муаммоси .