Uill smith

113-bet

Kalit 2: Faktlarga kirish
E'tiqodlarni cheklashning asosiy zulmlaridan biri shundaki, unda
ko'p hollarda, ular shunchaki noto'g'ri. Siz haqiqatan ham dahshatlimisiz
omma oldida gapirish? Siz haqiqatan ham guruhni boshqarishda yomonmisiz? Sizmisiz
Haqiqatan ham qaerda bo'lsangiz ham xonadagi eng kam qiziq odammi?
Buni tasdiqlovchi qanday dalillar bor? Sizda necha marta bor
aslida bunday vaziyatlarda bo'lgan va qanday natijalarga erishgan?

114-bet

E'tiqodlarni cheklash bilan bog'liq eng zararli narsalardan biri shundaki, ular
bizning his-tuyg'ularimizga juda ko'p o'ynang. a qarshi kelganingizda
E'tiqodni cheklab qo'ysangiz, siz bu e'tiqodlarni bir-biriga qarama-qarshi deb topasiz va odatda
g'alaba qozonish - o'z aql-idrokingizga qarshi. Lekin bu o'z-o'zidan gapirish qanchalik
haqiqatda asos bormi? O'z tajribangiz haqida o'ylab ko'ring
ommaviy (aytmoqchi, favqulodda keng tarqalgan qo'rquv). Dan ko'ra
Bunday vaziyatlarda o'zingizni qanday his qilganingizga e'tibor qaratib, narsalar qanday bo'lganini ko'rib chiqing
ketdi. Sizni sahnadan haydab yuborishganmi? Odamlar sizning oldingizga kelishdi
keyin senga kulib, qanday dahshatli bo'lganingni aytish uchunmi? Sizning
xo'jayin ertasi kuni sizni o'tirib, xohlashingiz mumkinligini aytadi
Hech qachon so'z aytmagan martaba haqida o'ylaysizmi?
O'ylaymanki, bularning hech biri sodir bo'lmagan. Buning o'rniga, ehtimol
tinglovchilaringiz siz aytayotgan narsaga bog'liqligini his qilishdi. Agar bo'lsa
professional muhitda, ehtimol ular eslatma olayotgandir, va siz
deyarli ularga nimadir o'rgatgan. Bu sizning
Keyingi nutq TEDda bo'lishi kerakmi? Albatta yo'q. Lekin, albatta
Siz ma'lumotni a ga etkazishda ancha yaxshi ekanligingizni bildiradi
Sizning boshingizdagi ovozdan ko'ra guruh sizni borligingizni aytadi.
Va keyin so'rash kerak bo'lgan savol bor: men qanchalik ko'p his qildim
yomon ishlashi, chunki mening o'z-o'zidan gapirish meni tark etmasdi
yolg'izmi? Bu ko'pchilik uchun haqiqiy muammo. Ular o'rtada bo'lishadi
Ishonchlari yo'q narsa qilish va ichki tanqidchi
shunchalik chalg'ituvchi bo'lib qoladiki, ular nima ekanligiga e'tibor qarata olmaydilar
qilyapti. . . va shuning uchun buni juda yaxshi qilmang. Bulardan biri
yuzma-yuz bo'lishni va tinchlantirishni o'rganish juda muhimligi sabablari
e'tiqodlarni cheklash. Siz qanchalik yaxshi bo'lsangiz, shunchalik yaxshi bo'lasiz
eng katta o'sish muammolaringiz paytida chalg'itadigan narsalarni saqlang.
Shunday qilib, siz cheklangan e'tiqodlaringiz ortidagi faktlarni o'rganayotganingizda,
ikkita narsani ko'rib chiqing: haqiqatda bormi
bu sohada haqiqatan ham to'sqinlik qilayotganingizni isbotlovchi dalillar va
hatto bu dalil sizning boshingizdagi shovqin bilan bulg'anganmi.