Учебно-методический комплекс ферганский филиал узбекского государственного университета физической культуры и спорта

Мобилизация энергетических ресурсов организма
при мышечной деятельности.

Обмен веществ в скелетных мышцах направлен в первую очередь на выработку АТФ как непосредственного источника энергии для сокращения и расслабления.

В качестве топлива скелетные мышцы в зависимости от степени их активности могут использовать глюкозу, гликоген, свободные жирные кислоты или кетоновые тела.
В покоящихся мышцах основными субстратами энергетического обмена служат свободные жирные кислоты (СЖК) и кетоновые тела, доставляемые с кровью из печени. Эти субстраты подвергаются окислению и распаду до ацетила – К_оА, который вступает далее в цикл трикарбоновых кислот и окисляется до CO₂.
При умеренной нагрузке в дополнение к жирным кислотам и кетоновым телам мышцы используют еще и глюкозы крови.
При максимальной мышечной нагрузке расход АТФ на сокращение и расслабление мышц настолько увеличивается, что скорость доставки энергетических субстратов и кислорода кровью оказывается недостаточной. В этих условиях в ход идет накопленный в самых мышцах гликоген.
Однако при длительных упражнениях запасы гликогена мышц могут оказаться недостаточным; в такой ситуации начинают использоваться внемышечные источники энергии, в первую очередь, гликоген печени.
В организме человека есть и другой путь, который обеспечивает скелетные мышцы максимальным количеством АТФ в критических обстоятельствах, т.е. при выполнении кратковременных упражнений самой большей мощности. В мышцах содержится значительное количество другого макроэргического соединения креатинфосфата, который с помощью фермента креатинкиназы способен быстро перефосфорилироваться, отдавая свою фосфатную группу в молекулу АДФ с образованием АТФ и креатина при участии ионов Mg²⁺.
Таким образом, в организме человека имеются три различных источников энергии – алактатный анаэробный, гликолитический анаэробный и аэробный, каждый из которых характеризуется скоростью освобождения энергии в данном метаболическом процессе, количественным содержанием субстратов и эффективностью (их) использования.