Toshkent pedagogika kolleji

Tayoqchalar bilan bajariladigan mashqlar, buyumlar bilan bajariladigan mashqlar ichida eng murakkablari hisoblanadi.



Bu shu bilan izohlanadiki, tayoqchalar bilan bajariladigan mashqlarda oyoq va qo`llarning muayyan va aniq holatini egallab turishi, muvozanat saqlay olishi tayoqchalarning esa tarbiyachi ko’rsatganidek to’g’ri yo’nalish va holatda juda bilish talab qilinadi.



Buning uchun esa bolalardan anchagina muskul harakatlarini namoyish etish, o’z diqqat e’tiborlarini bir nuqtaga qaratish talab qilinadi. Tayoqchalar bilan bajariladigan mashqlar eng oddiy harakatlar negiziga qurilgan.



Chambarak yordami bilan bajaradigan mashqlar juda xilma-xil harakatlarni amalga oshirish, g’oyat qiziqarli o’yinlar uyushtirish mumkin. Chambarakni yumalatish, mo’ljalga tashlash, g’ildiratish va boshqa mashqlar bolalarda harakat faolligini oshirish, chaqqonlik va mustaqillikni rivojlantirish uchun juda foydalidir.



Avval chambarakni eng oddiy holatlari va harakat yo’nalishlari (oldinga, yuqoriga, ko’krakka va shu kabilar) o’rganiladi, keyin oddiy harakatlarni, gavdani turli harakatlarini uncha murakkab bo’lmagan kombinatsiyalar bilan bog’liq olib boriladi. Katta chambarak (diametri 1-1,5) bilan bir yo’la 4 yoki besh bola jamoa bo’lib mashq bajarish mumkin.



Uzun arg’amchi (15-20 m) bilan bajariladigan mashqlar butun guruhda bir vaqtda o’tkaziladi. Bunda engashish, tik turish va boshqa mashqlarni, qo’llarini bukish, yozish singari harakatlarni, cho’kkayib o’tirish, qadamlab oshib o’tish, sakrab o’tish va shunga o’xshash boshqa mashqlarni tik turilgan, o’tirilgan va chalqancha yotilgan dastlabki holatdan boshlab bajarish mumkin.



Uzun arg’amchi bilan bajariladigan mashqlarni tuzishda buyumsiz bajariladigan hamda tayoqcha va chambaraklar bilan bajariladigan asosiy umumrivojlantiruvchi mashqlarga tayanish mumkin.