Toshkent kimyo-texnologiya instituti yangiyer filiali noorganik moddalar kimyoviy texnologiyasi fakulteti umumiy fanlar kafedrasi

II.Asosiy qism (amaliy mashg’ulotlari)
Fan bo’yicha nazariy mashg’ulotlar rejalashtirilmagan
III. Amaliy mashg’ulotlarni tashkil etish bo’yicha ko’rsatma va tavsiyalar
O’quv jarayoni asosan:
-asta-sekinlik va izchillik bilan talabalarning salomatligini mustahkamlash, organizmini chiniqtirish, ishchanlik qobiliyatini oshirish;
-jismoniy rivojlanishida funksional nuqsonlarni bartaraf etish, kasalliklardan keyingi asoratlarni tugatish;
-yangi amaliy-kasbiy ko’nikmalarni egallash;
-jismoniy va aqliy ish qobiliyatini rivojlantirish;
-zarur gigienik ko’nikmalar va kundalik sog’lomlashtirish jismoniy mashg’ulotlarini bajarish extiyojini shakllantirishga qaratiladi.
Talabalarni har tomonlama rivojlantirish va salomatligini tiklash uchun turli jismoniy sifatlarni (kuch, chidamlilik, tezlik, chaqqonlik, egiluvchanlik va boshqa.) rivojlantiradigan mashq va vositalardan, shuningdek hayot uchun muhim ko’nikmalar: yurish, yugurish, sakrash, uloqtirish va boshqalardan foydalanish lozim. U yoki bu kasalliklarda keng qo’llanadigan maxsus gimnastik mashqdardan foydalanish kerak.
Sport o’yinlari: basketbol, voleybol, gandbol, futbol, badminton, stol tennisi elementlaridan keng foydalaniladi. Bu organizmning emotsional tonusini oshirish, shuningdek, xarakatlar koordinatsiyasi va tezligi kabi sifatlarning rivojlanishiga ko’maklashadi. Mashg’ulotlarni imkon doirasida toza havoda o’tkazish kerak. Tajribalar ko’rsatadiki, aralash tipdagi mashg’ulotlar eng yaxshi samara beradi, zero vositalar xilma-xilligi (gimnastika, yengil atletika va sport o’yinlari mashqlari) va ularni o’z vaqtida almashtirish talabalarning qiziqishini orttiradi, mashg’ulotga emotsionallik baxsh etadi, toliqishning oldini oladi.
Butun ta’lim davri mobaynida talabalarni mustaqil shug’ullanish-gigienik gimnastika mashqlarini bajarish, kechirgan kasalligini xisobga olgan holda sog’lomlashtiruvchi yugurish, salomatlik guruxlarida qo’shimcha shug’ullanishga jalb qilish kerak.


MUNDARIJA

№