Thesis · April 2020 doi: 10. 13140/RG

 
 
 
 
 

---

ЗАМОНАВИЙ УЗЛУКСИЗ ТАЪЛИМ СИФАТИНИ ОШИРИШ: ИННОВАЦИЯ ВА ИСТИҚБОЛЛАР
 
124 
ХАЛҚАРО МИҚЁСИДАГИ ИЛМИЙ-АМАЛИЙ КОНФЕРЕНЦИЯ МАТЕРИАЛЛАРИ
ИНСОНЛАР ҲАЁТИДА ФАОЛ ЖИСМОНИЙ ҲАРАКАТНИНГ ЎРНИ 
 
Азизов М.А.– ўқитувчи, Нам.МҚИ, Наманган шаҳар, Ўзбекистон. 
 
Аннатация: 
ушбу мақолада инсон организининг ўзига ҳослиги хусусиятлари, 
организмни чиниқтириш, фаол жисмоний ҳаракат, жисмоний фаоллик – бу инсон хатти-
ҳаракатларининг ажралмас ва мураккаб мажмуаси эканлиги ҳақида фикр юритилган. 
Шунингдек замонавий турмуш тарзининг илғор (прогрессив) тенденцияга эга бўлган ўзига 
хос хусусиятлари, ҳаракат фаоллиги ҳажмининг камайиши (гипокинезия), мушак кучи 
сарфининг рухий-асаб зўриқишлари билан уйғунлиги тўғрисидаги қарашлар келтирилган. 
Калит сўзлар: 
инсон, жисмоний тарбия, меҳнат, спорт, иқлим, мушаклар, склед, 
фаолият, жисмоний ҳаракат, чиниқиш, саломатлик, машғулот. 
Аннатация: 
данная статья посвящена тому, что характеристики самого человеческого 
организма, закаливание организма, активная физическая активность, физическая активность-
это целостный и сложный комплекс поведения человека. Также представлены взгляды на 
особенности современного образа жизни с прогрессирующей (прогрессирующей) 
тенденцией, снижением объема двигательной активности (гипокинезией), сочетанием 
расхода мышечной силы с мышечно-нервными сокращениями. 
Ключевые слова:
человек, физическое воспитание, труд, спорт, климат, мышцы, 
скелетон, активность, физическое движение, закаливание, здоровье, тренировка. 
Annatasia:
this article is devoted to the fact that the characteristics of the human body itself, 
the hardening of the body, active physical activity, physical activity-is a complete and complex set 
of human behavior. It also presents views on the features of the modern lifestyle with a progressive 
(progressive) trend, a decrease in the volume of motor activity (hypokinesia), a combination of 
expenditure of muscle power with muscle and nerve contractions.