Материалы и методы:
В качестве
объекта исследования (17 мальчиков
и 34 девочки возрастом 11-12 лет) выбраны школьники сенситивного периода
развития, т.к. они составляют основную часть группы риска, их организм ввиду
68
гормональный перестройки, неравномерного роста и развития, несовершенства
строения органов и систем наиболее уязвим к факторам внешней среды,
возбудителям и патогенам. Исследование проводилось при помощи
социологического метода в виде анкетирования, методов математической
статистики и естественного гигиенического эксперимента длительностью 3
месяца. До и после проведения комплекса дыхательная гимнастика по системе
Бутейко и Стрельниковой проводилось исследование функций органов дыхания
с помощью функциональных проб (Штанге, Генчи, спирометрия, измерение
артериального давления и подсчет пульса, расчет адаптационного потенциала)
[3].
Результаты и обсуждение:
По результатам анкетирования была
выявлена частота заболеваний
шестиклассников за последний год. Около 14%
опрошенных ответили, что не болели, 41% - болели 1 раз, 39% - болели 2-3 раза
за год и 6% - более 3 раз.
Из опрошенных 65% детей занимаются спортом. Самые популярные
виды спорта это танцы (20 %) и плавание (16 %). Дети, регулярно
занимающиеся спортом, болеют реже.
По результатам опроса было выявлено, что у 12% учеников курят в
семье. Сравнив заболеваемость детей из курящих и не курящих семей, мы
обнаружили корреляцию между пассивным курением и частотой заболеваний
ОРЗ у детей.
По результатам анкетирования 86% учеников имеют отдельную комнату
для проживания, а у 14% отсутствует личная комната. Выявлено, что
школьники, проживающие одни в комнате, реже болели ОРЗ.
В результате естественного гигиенического эксперимента число лиц,
неудовлетворительно выполняющих пробу Штанге, снизилось с 60 до 47%, а
число лиц, показавших отличный результат, возросло с 20 до 27%. Число лиц,
неудовлетворительно выполняющих пробу Генчи, снизилось с 82 до 50%, а
число лиц, показавших отличный результат, возросло с 6 до 10%. Жизненная
ёмкость лёгких (ЖЕЛ) у девочек в среднем увеличилась на 58,82 мл, у
мальчиков на 52,94 мл. Число лиц, у которых ЖЕЛ ниже нормы, снизилось с 18
до 2%.
Выводы:
Перед выполнением комплекса физических упражнений в
ходе анкетирования школьников нами была выявлена корреляционная
зависимость между заболеваемостью ОРЗ и воздействием табачного дыма на
обучающихся, отсутствием занятий спортом, совместным проживанием в
одной комнате с другими членами семьи. В результате трехмесячного
применения методики дыхательная гимнастика среди шестиклассников нами
было выявлено улучшение показателей функциональных проб и разработаны
следующие рекомендации: качественно и сбалансировано питаться с наличием
в суточном рационе овощей и фруктов более 500 грамм; поддерживать
оптимальную двигательную активность, продолжать комплекс дыхательной
гимнастики, придерживаться принципов режима дня; избегать переохлаждения
организма; минимизировать воздействие табачного дыма на детский организм;
в период эпидемий и в сезон ОРЗ избегать мест скопления людей; избегать
69
контактов с больными людьми; после посещения улицы мыть руки, промывать
нос и горло; не менее 2 раз в неделю проводить влажную уборку и регулярно
проветривать помещение.
Do'stlaringiz bilan baham: |