Termiz davlat universiteti sport boshqaruvi kafedrasi jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi

10. Jismoniy tarbiyaning asosiy va maxsus vositasi bo‘lib .................. xisoblanadi:
A) trenajorlar va trenajor qurilmalari, toshlar, gantellar, rezina amartizatorlar espanderlar, shtangalar; B) tabiatning sog‘lomlashtiruvchi kuchlari; C) jismoniy mashqlar. D) gigienik omillar.
11. Jismoniy mashqlar- bu:
A) ko‘nikmalar va malakalarni shakillantirishga qaratilgan xarakatlardir:
B) organizmni morfologik va funksianal jixatdan o‘zgartirishga qaratilagan xarakat turlaridir;
C) jismoniy tarbiya qonuniyatlariga mos ravishda shakillantirilgan va tashkillashtirilgan xamda uning vazifalarini xal etishga qaratilgan xarakatlardir;
D) gavda tuzulishi shaklini o‘zgartirishga xamda jismoniy sifatlarni rivojlantirishga qaratilgan xarakatlardir.
12.Jismoniy mashq texnikasi nima?
A) xarakatni bajarishga estetik (nafosat) jixatidan yoqimli taasurot qoldiradigan usulidir;
B) xarakatlarni bajarishning eng ratsional va samarali usuli;
C) bajarilayotgan mashq mazmuni elementlarining xamda ushbu jarayonning malum bir tartiblashtirilganligi va o‘zaro mosligidir;
D) xarakatlarning bajarishning fazo, vaqt va dinamik o‘lchamlarini namoyon qiluvchi tashqi ko‘rinishidir.
13.Oliy o‘quv yurtlari talabalari uchun mo‘ljallangan va 2005 yilda chop etilgan «Jismoniy tarbiya nazaryasi va usuliyati» darsligining avtorlari kimlar?
A) A. Abdullaev, Sh. X. Xonkeldiev; B) T. Yunusov, Y. Yunusov;
C) R. Salomov, R. Xolmuxamedov; D) R. Qudratov, R. Nurimov.
14. «Metod» so‘zining lotincha manosi qanday?
A) xarakat vazifasi; B) yo‘l, usul degan ma’noni anglatadi. C) mashqni bajarib ko‘rsatish;
D) mashqni chiroyli bajarish.
15.Qat’iy tartiblashtirilgan mashq metodlarining moxiyati nimadan iborat?
A) xar bir mashq bir vaqtning o‘zida xarakatlar texnikasini takomillashtirishga va jismoniy qobilyatlarni rivojlantirishga qaratigan;
B) xar bir mashq qat’iyan belgilangan shakl, vaqt va aniq berilgan nagruzka bo‘yicha bajariladi.
C) ular oldindan rejalashtirilgan maqsad va jismoniy tarbiyaning yakuniy natijasini bog‘lovchi mezoni xisoblanadi.
D) ular jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanish jarayonini qat’iyan tashkil etishni ko‘zda tutadi.