Taniberdiyev Akmal Abdug’anievich yengil atletika va uni o’qitish metodikasi



Download 2,28 Mb.
Pdf ko'rish
bet55/56
Sana13.07.2022
Hajmi2,28 Mb.
#785304
1   ...   48   49   50   51   52   53   54   55   56
Bog'liq
disk uloqtierish

Yoshlar yosh davri (yuniorlar) 
– yengil atletikada bu yosh davri 18 – 19 
yoshni tashkil qiladi (musobaqa yilining 31 – dekabr sanasi holati bo’yicha 
hisobga olinadi). 
O’smirlik yosh davri (yigit va qizlar) 
– yengil atletikada bu yosh davri 16 
– 17 yoshni tashkil qiladi (musobaqa yilining 31 – dekabr sanasi holati bo’yicha 
hisobga olinadi). 
Soqqa (yadro) 

 
og’irligi 3, 4, 5, 6, 7,257 (±5g) kg ni tashkil qiluvchi 
(sporchilarning yoshi va jinsiga bog’liq holatda) sharsimon shakldagi, metal 
materialdan tayyorlanuvchi, yengil atletika uloqtirish turida foydalaniluvchi sport 
snaryadi hisoblanadi. 
 


136 
MUNDARIJA 
 
Kirish
 
 
 
1 – Modul. Uloqtirish turlarining texnikasi asoslari 
 
 
1.1. 
Uloqtirish, turtish va depsinish mashqlari yiroqqa otadigan snaryad 
ekanligi 
 
1.2. 
Snaryadning uchishi boshlang’ich uchish tezligi, uchib chiqish 
burchagi, havo qarshiligi 
 
1.3. 
Aylanishga depsinib yugurib kelish va yugurib kelishga tayyorlanish 
harakatlari 
 
1.4. 
Oxirgi kuch berishga tayyorlanish oxirgi kuch berish va to’xtatish 
fazalari 
 
1.5. 
Boshlang’ich uchish tezligi va uchish burchagi. havo qarshiligi, 
tayyorgarlik ahamiyati, uzoqqa tushishdagi ahamiyati 
 
 
2 – Modul. Nayza uloqtirish
 
 
2.1. 
Nаyzа ulоqtirishning rivojlanishi 
 
2.2. 
Nаyzа ulоqtirish tехnikаsi 
 
2.3. 
Nayza uloqtirish texnikasini o’rgatish uslubiyati 

Download 2,28 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   48   49   50   51   52   53   54   55   56




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish