Taniberdiyev Akmal Abdug’anievich yengil atletika va uni o’qitish metodikasi

Maxsus jismoniy tayyorgarlik (MJT) 
–
 
yengil atletikachining sport 
tayyorgarligining jihatlaridan biri bo’lib, tanlangan yengil atletika sport turi 
bo’yicha yuksak natijalarga erishish imkonini beruvchi, sportchining funksional 
imkoniyatlari va jismoniy sifatlarini rivojlantirishga yo’naltiriladi.
Sport formasi 
–
 
bu sportchining berilgan vaqt davri bo’yicha imkoni 
mavjud bo’lgan maksimal qiymatdagi sport natijalariga erishish uchun 
sportchining har tomonlama sport tayyorgarligi holatini anglatadi.
Marra hakami 
– yengil atletikada bitta yoki bir necha sportchining marrada 
o’rin egallashini aniqlashtiruvchi hakam hisoblanadi.
Xronometrist hakam 
– angil atletikada marrada bitta yoki bir necha 
sportchining ko’rsatgan vaqtini qayd qiluvchi hakam hisoblanadi.
Taktik tayyorgarlik 
–
 
yengil atletikachining sport tayyorgarligi jihatlaridan 
biri bo’lib, sportchining raqib bilan kontakt holatida sport kurashini olib borishni 
o’zlashtirishi va egallashi, kuchni musobaqaning turli xil bosqichlari uchun 
taqsimlay olishni o’rganishi, marraning turli xil kesimlarida yugurish tezligi va 
tempini to’g’ri tanlay olishiga yo’naltiriladi.
Nazariy 
tayyorgarlik 
–
 
yengil 
atletikasi 
sportchining 
sport 
tayyorgarligining bitta jihati bo’lib, o’z tarkibiga sportchining mashqni bajarish 
texnikasi haqida bilimlarni egallash darajasining oshirilishi, mashg’ulotlar 
uslubiyoti, mashg’ulotlar rejiminng xususiyatlari va qayta tiklanish tavsiflari, 
yengil atletika sport turlari va hakozo bilimlar haqida yetarli ma’lumotlarga ega 
bo’lishni nazarda tutadi.
Texnik tayyorgarlik 
–
 
yengil atletikachining umumiy va maxsus jismoniy 
mashqlarni bajarishida yengil atletikachining sport tayyorgarligining bitta jihati 
bo’lib, harakat ko’nikmalari va malakalarining o’zlashtirilishi, mustahkamlanishi 
va takomillashtirilishiga yo’naltiriladi.