Yurish va kunduzgi dam olish uchun ajratilgan vaqt davomida kompyuter bilan mashg'ulotlarni o'tkazish mumkin emas.
Dars oxirida ko'zlar uchun gimnastika majburiydir.
Ko'zlar uchun taxminiy mashqlar to'plami
1. Ko'z mushaklarini qattiq siqib, ko'zingizni yuming, 1-4 hisobidan, keyin ko'zingizni oching, ko'zlarning mushaklarini bo'shashtiring, masofani 1-6 hisobidan ko'rib chiqing. 4-5 marta takrorlang. 2. Burun ko'prigiga qarang va 1-4 hisobiga qarang. Ko'zingizni charchoqqa olib kelmang. Keyin ko'zingizni oching, masofani 1-6 hisobidan ko'rib chiqing. 4-5 marta takrorlang. 3. Boshingizni o'girib o'tirmasdan, o'ngga qarang va 1-4 ballga qarab, keyin masofani 1-6 ball bilan aniqlang. Xuddi shunday mashqlar ham amalga oshiriladi, ammo ko'zni chapga, yuqoriga va pastga qarab. 3-4 marta takrorlang. 4. Ko'zlaringizni diagonal ravishda tez harakatlantiring: o'ngga - chapga, keyin o'ng tomonga - 1-6; keyin chapga - o'ngga pastga qarab, 1-6 hisobidan masofani ko'rib chiqing. 4-5 marta takrorlang.
2 ta mashqlar to'plami
1. Boshingizni aylantirmasdan (boshni to'g'ri), sekin aylantiring va ko'zingizni yuqoriga-pastga-chapga va orqaga: yuqoriga-chapga-o'ngga. Keyin masofani 1-6 hisobidan ko'rib chiqing. 4-5 marta takrorlang. 2. Boshingizni to'g'ri tuting. Ko'z mushaklarini siqib qo'ymasdan, 10-15 hisobiga miltillang. Ko'zlaringizni yumib, boshingizni (boshingizni to'g'ri) o'girmasdan, 1-4 hisobida o'ngga, keyin 1-4 hisobida chapga va 1-6 hisobida chapga qarab turing. Ko'zlaringizni 1-4 nurga qadar yuqoriga ko'taring, 1-4 ballgacha pastga tushiring va to'g'ridan-to'g'ri 1-6 ballga qarang. 4-5 marta takrorlang. 3. Sekin tushirish uchun, so'ngra qo'lni 40-50 sm masofada sekin ko'tarish uchun ko'zlarni kuzatib boring. Qo'llarni o'zgartirib, 10-12 marta takrorlang. 4. Ko'zlaringizni yuming. Har bir qo'lning uch barmog'ining prokladkalari bilan yuqori ko'z qovog'ini bosish oson - 2-3 s. Keyin barmoqlaringizni ko'z qovog'idan chiqarib oling va ko'zlaringizni yopiq holda 2-3 soniya davomida o'tiring. 3-4 marta takrorlang. 5. O'ng qo'lning bosh barmog'ini ko'zlar oldida o'rtada 25-30 sm masofada joylashtiring. Unga ikki ko'z bilan 3-5 s, o'ng ko'zga (chapni yoping) 3-5 s, ikki ko'zga, chap ko'zga (o'ngni yoping) va yana 3-5 sekundda ikki ko'z bilan qarang. Qo'lni almashtiring. Tsiklni 2-3 marta takrorlang.
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, zamonaviy texnologiyalarni axborot texnologiyalarisiz tasavvur etib bo'lmaydi. Axborot-kommunikatsiya texnologiyalaridan foydalanish bolalar uchun odatiy holga aylanib bormoqda va o'qituvchilar uchun bu odatiy ish bo'lib qolmoqda - bu bolalar bog'chasida innovatsion ishlarning muhim natijalaridan biridir.
Bolalar bog'chasida har xil turdagi ta'lim faoliyatida AKTdan foydalanish mumkin, zarur va maqsadga muvofiqdir. O'qituvchining bolalar bilan birgalikdagi uyushgan faoliyati o'ziga xos xususiyatlarga ega, u hissiy, jonli, katta tasviriy materiallarni jalb qilgan holda, ovoz va video yozuvlardan foydalangan holda bo'lishi kerak. Bularning barchasi bizga multimedia imkoniyatlariga ega kompyuter texnologiyasini taqdim etishi mumkin. Axborot texnologiyalaridan foydalanish bolani o'rganish va rivojlantirish jarayonini ancha samarali qiladi, nafaqat bola uchun, balki o'qituvchi uchun ham yangi ta'lim imkoniyatlarini ochib beradi.
Ammo, axborot va kommunikatsiya texnologiyalari qanchalik ijobiy va ulkan bo'lishidan qat'i nazar, ular o'qituvchining bola bilan jonli muloqotini o'rnini bosa olmaydi va o'zgartira olmaydi.
Zaliya Shayaxmetova
Zamonaviy maktabgacha ta'limning asosiy hujjati GEF hisoblanadi. bolalarning rivojlanishi uchun sharoitlarga, ya'ni bola rivojlanishining ijtimoiy holatiga katta e'tibor beradi. Va biz yangi asrda yashayotganimizdan beri texnologiyaAgar kompyuter nafaqat bizning kattalar hayotining zarur va muhim atributiga, balki bolalarni o'qitish vositasiga aylanib, bizning hayotimizga qat'iy kirsa, ta'lim jarayonida AKTdan foydalanish masalasi dolzarb bo'lib qoladi.
Do'stlaringiz bilan baham: |