Stress va uni bartaraf etish yo’llari

5.“Qayerga, qayerga" o’yini

Maqsad: Talabalar o’rtasidagi munosabatni yanada ahillashtish va kayfiyat ko’tarish .

Ko’rsatma: Guruh aʼzolarining har biri raqam bilan nomlanadi. Ishtirokchilar oʼz raqamlarini eslab qolishlari kerak. Shundan soʼng ular aralashib ketishadi. Boshlovchi oʼrtada turib ikkita sonni aytadi. Shu raqamlar bilan nomlangan ishtirokchilar "qaerga, qaerga" deb bir-birlarining oʼrinlariga oʼtib olishlari zarur. Boshlovchi ham bu orada ochiq qolgan joyni egallashga urinadi. Joysiz qolgan ishtirokchi oʼyinni davom ettiradi.

3. 
   YAKUNIY QISM
   

1. 
   “Raxmat” mashqi.
   

Maqsad: talabalarda minnadorlik va qanoat shakillantirsh.

Ko’rsatma: talabalar aynan bugungi kun yoki shu joyga yetib kelishiga yordam bergan narsa, shaxs, vositalarga minnadorlik bildiradi.

2. 
   Qayta aloqa
   

Maqsad: ishtirokchilarning kutuvlari amalga oshganlik darajasini aniqlash.

Ko’rsatma: qatnashuvchilar “Men bugun treningdan…” jumlasi bilan boshlanadigan taassurotlarini bildirishadi.