Sport va harakatli 0‘yinlar

123



5.1.15. Zarb bilan lepish


O 'yin mazmuni. Maydonchada tepish chizig‘i tortiladi, so‘ngra 10 metr kenglikdagi yo‘lakcha belgilanadi. 0‘ynovchilar to‘pni galma-galdan o‘ng va chap oyoqda uch martadan tepib, iloji boricha uzoqroqqa tushirishga harakat qiladilar. Agar to‘p yo‘lak ichiga tushsa, hisobga olinadi. To‘pni hammadan uzoqroqqa tu- shirgan o‘yinchi g‘olib hisoblanadi.

2. 
   Voleybol
   

1. 
   Voleybolchilar estafetasi
   

0‘yinning tavsifi. O^cyin ishtirokchilari o‘zaro teng ikki jamoaga bo‘linadilar. Ikkala jamoa o'yinchilari ikkitadan bo'lib, oralaridan bir oz joy qoldirib o‘zaro parallel ikki qatoiga saflanadilar. Oldinda turganlarning oyoqlari uchi oldidan chiziq o'tkaziladi. Bu chiziqdan 10—15 qadam narida unga parallel qilib ikkinchi chiziq tortiladi.

Qatorlar boshida turgan har qaysi juft o‘yinchining biriga bittadan to‘p beriladi.

Oldinda turgan har qaysi juft o‘yinchilar rahbar signal berishi bilan oldinga qarab yugurib, yo‘lda to‘pni kafllari bilan yuqoriga urib bir-birlariga qaytaradilar. Ular ikkinchi chiziqqacha yugurib borib, yana shu yo‘ldan o‘z qatorlariga qaytadilar, to‘pni so'nggi marta urib navbatdagi juft o‘yinchilarga uzatib, o‘z qatorlarining oxiriga borib turadilar. Navbatdagi o'yinchilar, uchib kelgan to‘pni ilib olmasdan, kaftlari bilan urib bir-birlariga qaytarib oldinga yugurib ketadilar. 0‘yin har bir jamoaning hamma juft o‘yinchilari shu tarzda to‘pni urib-urib bir-birlariga qaytarib yugurib bo'lgun- laricha davom ettiriladi. Navbat yana birinchi juft o'yinchilarga kelganda ulardan biri to'pni qo'lga olib yuqoriga ko‘taradi va shu bilan jamoa yugurishni tamomlaganligini bildiradi. Yugurishni birinchi bo‘lib tamomlagan jamoa g‘alaba qozonadi.

0‘yinning qoidalari. 1. Agar har juft o‘yinchilardan birontasi to‘pni yerga tushirib yuborsa, uning o‘zi to‘pni yerdan olishi va


124





shu joyning o‘zida uni urib uzatishni davom ettirishi kerak.

2. 
   Navbatdagi juft o‘yinchilar o‘zlariga to‘p berilgunicha chiziqni bosib oldinga o‘tmasliklari lozim. 3. Navbatdagi juft o'yinchi to‘pni urib uzatib, yugurib ketganidan so‘ng butun qator bir qadam oldinga suriladi, yugurib ketgan juft orqasida turgan o‘yinchilar esa yugurish boshlanadigan chiziqda borib turadilar.
   

Eslatma. Yugurib kelayotgan o‘yinchilar o‘z qatoriga yaqin kelganda yugurib ketadigan navbatdagi juft o‘yinchilarga yo‘l berish uchun orqaga tislanib, bir-biridan uzoqlashishi kerakligini o‘quv- chilarga tayinlab qo‘yish lozim. Bu o‘yinni VII sinfdan boshlab o‘tkazish tavsiva qilinadi.

2. 
   Voleybolchilar estafetasi
   

Oyinga tayyorlanish. 0‘ynovchilar 6—8 tajamoagabo‘linadilar (to‘plar soniga qarab). Jamoalar maydonchaning bir tomonidagi chiziqning orqasida turadilar. Qatorlarda birinchi turgan o‘yinchilar bittadan voleybol to‘pini oladilar.

О ‘yinning tavsifi. 0‘qituvchining signalidan keyin o‘yinchilar to‘pni boshlari ustidan oshirib-oshirib maydonchaning qarama- qarshi tomoniga yura boshlaydilar. Belgilangan chiziqdan o'tgach, to‘pni ushlab olib orqaga yugurib qaytib kelib, uni ikkinchi o‘yin- chiga uzatadilar, o‘zlari qatorlar oxiriga borib turadilar. 0‘yin shu zaylda davom etadi. Mana shu vazifani xatosiz va tez bajargan jamoa o‘yinda g‘olib hisoblanadi.

О‘yinning varianti. 0‘ynovchilar 2—3 ta jamoaga bo‘linadilar, Har bir jamoa ikki kishilik qatorga saflanib, maydonchaning bir tomonidagi chiziq orqasida turadilar. Hap bir qatoming oldida turgan ikkita o‘yinchining bin voleybol to‘pini oladi. 0‘qituv- chining signalidan so‘ng har bir jamoaning birinchi juft o‘yin- chilari to'pni bir-birlariga uzatib, 10—15 metrgacha olib boradilar, so'ngra shu usul bilan orqaga qaytib kelib, to‘pni keyingi juft o‘yinchilariga berib, o‘zlari qatorning oxiriga borib turadilar. Hamma o‘yinchilar ham birinchi juft o‘yinchilarning harakatini takrorlaydilar.

Kam xato qilib, o‘yinni tez tugatgan jamoa yutgan hisoblanadi.