Sport va harakatli 0‘yinlar


5.1.10. Ustunchalarni aylanib o‘tish



Download 1,28 Mb.
bet34/174
Sana31.08.2021
Hajmi1,28 Mb.
#160626
1   ...   30   31   32   33   34   35   36   37   ...   174
Bog'liq
SPORT VA HARAKATLI

121



5.1.10. Ustunchalarni aylanib o‘tish


0‘yin mazmuni. Umumiy start chizig‘ida bir necha jamoa kolonnalarda saf tortib turadi. Har bir jamoaning oldida start chizig‘idan 6 metr nariga birinchi ustuncha o'rnatiladi, keyin

  1. 3 metr oraliqda 5 ta ustuncha o‘rnatiladi. Rahbari signalidan keyin jamoalaming birinchi turgan o‘yinchilari to'pni oldinga surib, ustunchalarni aylanib o‘tadi va xuddi shu usul bilan orqaga qaytib finish-start chizig‘iga kelib, to‘pni ikkinchi o'yinchilarga uzatadilar va hokazo. Estafetada eng yaxshi natija ko'rsatgan jamoa g‘olib hisoblanadi.


  1. Epchil darvozabon

0‘yin mazmuni. 3—4 kishidan iborat bir necha jamoa galma- galdan musobaqlashadi. 0‘yinni boshlaydigan jamoa bir kishidan saflanib turadi. Oldinda 5 metr oraliqda uzunasiga ikkita to'shak qo'yilgan bo‘ladi. TVshakdan 3 metr masofada rahbar turadi. Rahbaming signahdan keyin o‘ynovchilar galma-galdan rahbar otgan to‘pni oldinga dumbaloq oshib o'midan turib, ilib olishi kerak.

Agar o‘yinchi to‘pni ilib olsa, jamoasiga bir ochko keltiradi. Jamoaning har bir o'yinchisi mashqni uch marta bajarganidan keyin o‘yin tugaydi. Raqib ham shunday harakat qiladi. Ko‘p ochko to'plagan jamoa o‘yinda yutgan hisoblanadi.



  1. Bosh bilan nishonga

0‘yin mazmuni. Bir necha jamoa galma-galdan musoba- qalashadi. 0‘yinni boshlovchilar bir qatorga saflanib turadilar. 10 metr naridagi devorda yoki yog‘och shchitda diametri 1 metr nishon belgilanadi.

Nishondan 5 metr berida tepish chizig‘i va tepish nuqtasining yon tomonida 3 metr masofada qo‘lida to‘p bilan onaboshi turadi. Rahbaming signahdan keyin birinchi nomerli o'yinchi yugura boshlaydi, onaboshi o‘nga to‘pni tashlaydi. 0‘yinchi sakrab uni




122





boshi bilan urib, nishonga yo‘naltiradi. Qaytgan to'pni ilib olib, onaboshining o‘miga turadi, onaboshi esa yugurib borib qator oxixiga turadi. Bu vaqtda jamoaning ikkinchi o‘yinchisi yugurib ketadi va hokazo. Har bir o‘yinchi to‘pni boshi bilan uch martadan urgandan keyin jamoa musobaqani tugatadi. Xuddi shuni boshqa jamoalar ham qaytaradi. Ko‘proq nishonga tegizgan jamoa o‘yinda g‘ohb hisoblanadi.

  1. To‘pni qaytarib, o‘tirish

O yin
mazmuni. Musobaqalashuvchi jamoalar umumiy start chizig‘ida bir qatordan saflanib turadilar. Jamoalar ro‘parasida start chizig‘idan 2 metr narida qo‘llarida to‘p ushlagan holda onaboshilar turadilar. Rahbarning signalidan keyin ular o‘z jamoalaridagi birinchi nomerli o‘yinchilarga to‘pni tashlaydilar, ular to‘pni boshlari bilan urib, orqaga — onaboshiga qaytaradilar va tezda o‘tiradilar.

Onaboshilar to‘pni ilib ohb, ikkinchi nomerli o‘yinchilarga tashlaydi va ular ham to'pni onaboshilariga qaytaradilar va hokazo. Onaboshilardan biri oxirgi o‘yinchidan to‘pni qabul qilib olib, qo‘lini yuqoriga ko‘targach, musobaqa to‘xtatiladi. G‘alaba qilgan jamoaga bir ochko, ikkinchi o‘ringa — 2 ochko, uchinchi o‘ringa — 3 ochko beriladi.

0‘yin bir necha marta qaytariladi. Kam ochko to‘plagan jamoa o‘yinda g‘oüb hisoblanadi.


  1. IVsiq osha kvadratga tushirish

O yin mazmuni. Ustunchalar orasiga 1 metr balandlikda ar- qoncha tortiladi. Arqonchaning bir tomoniga 6 metr masofada yerda 2x2 metrli kvadrat, boshqa tomoniga esa 8—10 metr masofada tepish chizig‘i belgilanadi. 0‘yin qatnashchilari yugurib kelib harakatsiz to‘pni goh o‘ng, goh chap oyoq bilan galma-galdan tepib, kvadratga tushirishga harakat qiladilar. Agar to‘p arqoncha ustidan oshib o‘tsa, kvadratga tushgan hisoblanadi. To‘pni kvadratga ko‘p marta tushirgan o‘yinchi g‘olib hisoblanadi.



Download 1,28 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   30   31   32   33   34   35   36   37   ...   174




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish