Спорт таълими муассасаларида спортчилар тайёрлаш ўҚув дастурлари режаси таҳлили

Машғулот вазифаларининг
ТАХМИНИЙ ЧИЗМАСИ
29-жадвал

Машғулот вазифалари тўпламини йўналиши

Асосий педагогик вазифалар

Машғулотлар вазифалари тартиблари

Ўқув босқичи, ўқув йили	Машқлар мазмуни ва хусусиятлари	Юкламалар меьёри, бажариш тартиби	Услубий кўрсатмалар	Ташкилий кўрсатмалар
БТБ: 1-й 2-й 3-й	Машқлар тўплами ва уларни бажариш кетма - кетлиги	Машқларни бажариш тезлиги, масофа қисмларини узунлиги ва уларни енгиб ўтиш вақти; ускуналар оғирлиги; такрорлаш ва сериялар сони; дам олиш, танаффус давомийлиги ва хусусияти.	Машқларни бажаришда йўл қўйиш эҳтимоли бўлган хатолар ва уларни тузатишни кўрсатиб бериш; Тарбиявий ва руҳий тайёргарликда эътиборни қаратиш лозим бўлган ҳолатлар ва ҳоказолар.	Машғулот ўтказиш жойи. Керакли анжом ва жиҳозларни кўрсатиш.

Ушбу намунавий режа Ўзбекистон Республикаси Халқ таълими вазирлиги ва Соғлиқни сақлаш вазирлиги билан келишилган.

Халқ таълими вазири “____” ___________ 2016 йил		У.Иноятов
Соғлиқни сақлаш вазири “____” ___________ 2016 йил		А. Алимов

Ўқув-машғулоти гуруҳи (1 йил) учун ўқув соатлари
тақсимотининг тахминий йиллик
ЖАДВАЛИ (12 соат)

№	Тайёргарлик бўлимлари	Ойлар												Жами соатлар
		IX	X	XI	XII	I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII
1.	Умумий жисмоний тайёргарлик	12	12	12	12	12	12	12	12	12	12	20	20	160
2.	Махсус жисмоний тайёргарлик	14	14	14	14	14	14	14	14	14	14	14	14	168
3.	Техника-тактик тайёргарлик	20	20	21	22	20	21	22	21	22	21	12	12	234
4.	Назарий тайёргарлик	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	12
5.	Психологик тайёргарлик	1	1	1	2	1	1	2	1	1	1	1	1	14
6.	Ўтказиш назорат синовлари	2				2				2			2	8
7.	Назорат мусобақалари	Соат сеткасидан ташқари
8.	Ҳакам ва йўриқчи амалиёти		1	1	1		1	1	1	1	1	1	1	10
9.	Мусобақаларда иштирок	Оммавий спорт тадбирлари тақвим режаси бўйича
10.	Тикланиш тадбирлари	1	2	1	2	1	1	2	1	1	1	2	3	18
11	Тиббий текширув	Соат сеткасидан ташқари
Бир ҳафталик юклама		51	51	51	54	51	51	54	51	54	51	51	54	624

10-жадвал
Ўқув йиллари бўйича жисмоний ва техник-тактик тайёргарлик
воситаларининг тахминий фарқи (%)

№		Тайёргарлик бўлимлари		Тайёргарлик босқичлари
				СС		БТ			ЎМ					СКЭ				ОСМ
		Бутун даврда		1 йил	1 йилдан кўп		1 йил	2 йил	3 йил	3 йилдан кўп		1 йил	2 йил	2 йилдан кўп		Бутун даврда
1.		Умумий жисмоний тайёргарлик		25		25	24		23	23	22	22		21	21	20		20
2.		Махсус жисмоний тайёргарлик		30		30	28		27	27	26	26		25	25	24		22
3.		Техник-тактик тайёргарлик		35		35	38		40	40	42	42		44	44	46		48
4.		Бошқалар		10		10	10		10	10	10	10		10	10	10		10

Бошланғич тайёргарлик гуруҳи (1 йил) учун ўқув соатлари
тақсимотининг тахминий йиллик
ЖАДВАЛИ (6 соат)

№	Тайёргарлик бўлимлари	Ойлар												Жами соатлар
		IX	X	XI	XII	I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII
1.	Умумий жисмоний тайёргарлик	6	7	6	7	6	6	7	6	7	6	7	7	78
2.	Махсус жисмоний тайёргарлик	8	8	8	8	8	7	8	8	8	8	8	7	94
3.	Техник-тактик тайёргарлик	10	9	9	8	9	10	9	9	9	9	8	9	108
4.	Назарий тайёргарлик	1	1	2	1	1	2	1	2	1	1	1	1	16
5.	Психологик тайёргарлик		1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	10
6.	Ўтказиш назорат синовлари	1			1	1					1	1	1	6
7.	Назорат мусобақалари	Соат сеткасидан ташқари
8.	Ҳакам ва йўриқчи амалиёти *
9.	Мусобақаларда иштирок	Оммавий спорт тадбирлари тақвим режаси бўйича
10.	Тикланиш тадбирлари *
11	Тиббий текширув	Соат сеткасидан ташқари
Бир ҳафталик юклама		26	26	26	26	26	26	26	26	26	26	26	26	312

* Спорт - соғломлаштириш ва бошланғич тайёргарлик босқичларида ўтказилмайди.
8-жадвал


Ўқув-машғулоти гуруҳи (1 йил) учун ўқув соатлари
тақсимотининг тахминий йиллик
ЖАДВАЛИ (12 соат)

№	Тайёргарлик бўлимлари	Ойлар												Жами соатлар
		IX	X	XI	XII	I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII
1.	Умумий жисмоний тайёргарлик	13	14	13	14	14	13	13	14	13	14	14	11	160
2.	Махсус жисмоний тайёргарлик	14	14	14	14	14	14	14	14	14	14	14	14	168
3.	Техника-тактик тайёргарлик	20	19	20	19	19	20	20	20	19	20	19	19	234
4.	Назарий тайёргарлик	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	12
5.	Психологик тайёргарлик	1	1	2	1	1	2	1	1	1	1	1	1	14
6.	Ўтказиш назорат синовлари	2				2				2			2	8
7.	Назорат мусобақалари	Соат сеткасидан ташқари
8.	Ҳакам ва йўриқчи амалиёти		1	1	1		1	1	1	1	1	1	1	10
9.	Мусобақаларда иштирок	Оммавий спорт тадбирлари тақвим режаси бўйича
10.	Тикланиш тадбирлари	1	2	1	2	1	1	2	1	1	1	2	3	18
11	Тиббий текширув	Соат сеткасидан ташқари