Sport pedagogik mahoratini oshirish

3-bosqich. YAkuniy qism 5^1-10^1	Tiklanuvchi mashqlarni maqsad va vazifasini ta’sir etish xususiyatini talabalarga tushuntiradi va amalda jonli bajarib beradi: arg‘umchoqda engil sakrash. Tiklanuvchi mashqlarni bajartirgandan so’ng talabalarga uyiga vazifa beradi va mashg‘ulotni
Tinglaydi, ko’radi va savoli bo’lsa murojaat qiladi. Ko’rsatib berilgan mashqlarni to’g‘ri va xatosiz bajarishga harakat qiladi. Tinglaydi.

OLD QO‘L BILAN BOSHGA TO‘G‘RI ZARBA BERISH ORT QO‘L BILAN BOSHGA TO‘G‘RI ZARBA BERISH

OLD QO‘LDA TANAGA TO‘G‘RI ZARBA BERISH ORT QO‘LDA TANAGA TO‘G‘RI ZARBA BERISH

OLD QO‘L BILAN BOSHGA YONDAN ZARBA BERISH ORT QO‘L BILAN BOSHGA YONDAN ZARBA BERISH



OLD QO‘L BILAN TANAGA YONDAN ZARBA BERISH ORT QO‘L BILAN TANAGA YONDAN ZARBA BERISH


OLD QO‘L BILAN BOSHGA PASTDAN ZARBA BERISH ORT QO‘L BILAN BOSHGA PASTDAN ZARBA BERISH



OLD QO‘L BILAN TANAGA PASTDAN ZARBA BERISH ORT QO‘L BILAN TANAGA PASTDAN ZARBA BERISH


Bajarilish texnikasi: jangovor tik turish holatidan, o‘ng oyoq uchida itarilib, tana og‘irligini bir oz chapga og‘dirish bilan oldinda turgan chap oyoqqa o‘tkazing va keyin aksincha – o‘nga og‘ish bilan. Ushbu harakat chapga va o‘ngga qadam tashlash, shuningdek, og‘ishlar, qarshi va javob hujumlarini bajarish uchun asos bo‘lib xizmat qiladi.

Chapga-o‘ngga joylashishlar




Chapga og‘ish bilan himoyalanish.

6- mavzu		Bokschilarni jismoniy va psixik sifatlarini tarbiyalash
Amaliy mashg‘ulotining o’qitish texnologiyasi
Vaqti – 10 soat			Talabalar soni:
O’quv mashg‘ulotining shakli			Amaliy
Amaliy mashg‘ulotining rejasi			Qarshi zarbalar o‘ng va chap qo‘lda takomillashtirish. Javob qarshi kutib oluvchi zarbalarni takomillashtirish. Zarbalar to’plamini takomillashtirish.
O’quv mashg‘ulotining maqsadi: Mashg‘ulot jarayonida texnik-taktik harakatlarni takomillashtirishda qo’llaniladigan vosita va usullarni qo’llash yuzasidan talabalarda ko’nikma va malakalarni shakllantirish.
Pedagogik vazifalar: 1. Uzoq masofada erkin jang olib borishni takomillashtirish. 2.YAqin masofadan erkin jang olib borishni takomillashtirish. 3.O’rta masofadan erkin jang olib borishni takomillashtirish.			O’quv faoliyatining natijalari: Talaba: Qarshi zarbalar o‘ng va chap qo‘lda takomillashadi Javob qarshi kutib oluvchi zarbalarni takomillashadi Zarbalar to’plamini takomillashadi
O’qitish uslubi va texnikasi			Amaliy, jonli ko’rsatib berish, ko’rgazmalilik, so’z bilan tushuntirish.
O’rgatish vositalari:			Yassi qo’lqop.
O’rgatish shakli:			Jamoa, guruh va juftlikda ishlash.
O’rgatish shart –sharoiti:			Ring, osma qoplar (meshok va grusha) maxsus jihozlangan boks zalida
Amaliy mashg‘ulotining texnologik kartasi
Bosqichlar, vaqti	Faoliyat mazmuni
	O’qituvchi			talaba
1-bosqich. Kirish 15-20^1	1.Talabalarni umumiy saflantiradi, bor yo’q qiladi, mashg‘ulot vazifalarini tushuntiradi. 2.Yurish: qadam bilan, oyoqni ichki tomoni, tashqi, tovonda yurishlar stop, sportcha yurishga o’tish buyruqlarini beradi. Yugurishlar: orqa b-n, yon tomonlar b-n, va tezkorlik b-n yugurish buyruqlarini beradi.			Eshitadi, mavzuning maqsad va vazifalri hamda kutalayotgan natijalar yuzasidan savoli bo’lsa o’qituvchiga beradi. Boshlovchi orqasidan zal bo’ylab yurishga o’tadi. Bir tekisda safni buzmagan xolda buyruqni bajaradi.
2-bosqich. Asosiy qism 40^1-50^1	1. Uzoq masofada erkin jang olib borishni takomillashtirishga yo’naltirilgan mashqlarni ko’rsatib beradi va talabalar bajarayotganda xato kamchiliklarini to’g‘rilab boradi. 2. Yaqin masofadan erkin jang olib borishni takomillashtirishga yo’naltirilgan mashqlarni ko’rsatib beradi va talabalar bajarayotganda xato kamchiliklarini to’g‘rilab boradi. 3. O’rta masofadan erkin jang olib borishni takomillashtirishga yo’naltirilgan mashqlarni ko’rsatib beradi va talabalar bajarayotganda xato kamchiliklarini to’g‘rilab boradi. (1. COACHES MANUAL. Prepared by: AIBA HQs Office. Coordinator: Adam Kusior, AIBA Coaches Comission Chairman Philip Jun. DATE: AUGUST 2011, 275 pg)			Murabbiy tomonidan ko’rsatib berilayotgan mashqlarni diqqat bilan kuzatadi va savoli bo’lsa beradi. Mashqlarni to’g‘ri va aniq bajarishga harakat qiladi. 1-ilova
3-bosqich. YAkuniy qism 5^1-10^1	Tiklanuvchi mashqlarni maqsad va vazifasini ta’sir etish xususiyatini talabalarga tushuntiradi. Zal bo’ylab engil yugurish, nafasni rostlovchi va qo’l hamda oyoq muskullarini bo’shashtiruvchi mashqlarni bajaradi. Tiklanuvchi mashqlarni bajartirgandan so’ng talabalarga uyiga vazifa beradi va mashg‘ulotni tamomlaydi.			Tinglaydi, ko’radi va savoli bo’lsa murojaat qiladi. Ko’rsatib berilgan mashqlarni to’g‘ri va xatosiz bajarishga harakat qiladi. Tinglaydi.