|
Mushaklar funktsiyalari ...
Yuz mushaklari - turli xil yuz ifodalarini olishimizga imkon beradi: kulgi, g'azab va boshqalar. Ikki bosh suyagi o‘zining antagonisti – triceps brachii bilan birgalikda bilakning egilishi va kengayishini ta’minlaydi. Tashqi qiya qorin mushaklari - qisqarish vaqtida o'pkadan havo tashqariga chiqishiga imkon beradi. Ular diafragma ishiga qarama-qarshi ishlarni bajaradilar, bu erda ko'rinmaydi, chunki u qorin bo'shlig'ida joylashgan. To'rt boshli femoris - Yuqori oyoqlarda bo'lgani kabi, to'rt boshli femorisda ham antagonist mushak, ikki boshli femoris mavjud. Ikkalasi ham kestirib, egilib, cho'ziladi.
slayd 15
Posture evolyutsiyasi
Durumning evolyutsiyasi - bu jarayonda inson tayanch-harakat tizimini takomillashtirish, "pozaning" muhim jihatlaridan biri. tarixiy rivojlanish. Pozitsiya faqat insonga xos xususiyat, evolyutsiya jarayonining mahsulidir - tik turish. Pozitsiya evolyutsiyasining asosiy tarixiy bosqichlari quyidagilardir: tik turish (2 million yil oldin); kafedra ixtirosi (XV asr); ommaviy ta'lim (19-asr); yangi ommaviy kasbning paydo bo'lishi - ofis xodimi (XXI asr). Kanadalik taniqli fiziolog Basmadjon bu jarayonning ahamiyatini quyidagicha ta'riflagan:
slayd 16
“Sut emizuvchilar orasida bir vaqtlar tik holatda bo'lgan odam tortishish kuchiga qarshi eng tejamkor mexanizmlarga ega. Bunda mushaklarning energiyasini sarflash, eng qulay holat, juda tejamkor bo'lib tuyuladi. "S-shaklidagi umurtqa pog'onasi eksenel yuklar uchun o'ziga xos amortizatordir.
Slayd 17
Evolyutsiya…
Inson evolyutsiyasi jarayonida tik yurish belgilari asta-sekin shakllangan: boshning muvozanatli holati, S shaklidagi umurtqa pog'onasi, kamar oyoq, keng tos suyagi, keng va tekis ko'krak, pastki ekstremitalarning massiv suyaklari va yo'nalishi. frontal tekislikdagi elkama pichoqlari. S shaklidagi umurtqa pog'onasi eksenel yuklar uchun amortizatorning bir turidir. Ma'lumki, bachadon bo'yni mintaqasida oldinga egilish - bachadon bo'yni lordozi, ko'krak mintaqasida orqaga egilish - torakal kifoz, bel sohasida oldingi egilish - bel lordozi mavjud. Tabiiy egri chiziqlar tufayli umurtqa pog'onasining eksenel yukga kuchi ortadi. To'satdan va haddan tashqari yuklangan holda, umurtqa pog'onasi, xuddi S-shaklida "katlanadi", umurtqa pog'onasining disklari va ligamentlarini shikastlanishdan himoya qiladi va keyin buloq kabi tekislanadi.
Slayd 18
……….
Tik skelet odamlarga, boshqa hayvonlardan farqli o'laroq, ikki oyoqda harakat qilish imkonini beradi, vaznni tovondan oldingi oyoqqa o'tkazadi, bu esa har bir qadamni muvozanat mashqlariga aylantiradi. Yuk tibia orqali uzatiladi. Tayanch nuqtasi oyoq barmog'iga tushadi.Kuchni Axilles tendoni hosil qiladi, bu buzoq mushaklari qisqarganda, tovonni ko'taradi.Oyoq yoylari qo'nayotganda tana vaznining 200% gacha bo'lgan inertial yuklarni "o'chiradi". . Boshning tabiiy, muvozanatli holati orbitalarning uzun o'qlarini oldinga qaratishga imkon beradi. Bu odamning antropoid "aka-ukalaridan" ajralib turadigan xususiyati bo'lib, unda bosh oksipital mushaklarga osilgan (antropologlar boshning holatini bosh suyagi va bo'yin umurtqalarining tuzilishiga qarab aniqlaydilar). Boshning muvozanatli holati bo'yinning orqa ligamentlarining cho'zilishi va bo'yin muskullarining doimiy kuchlanishiga bo'lgan ehtiyojni yo'q qiladi, asosan, hayvonlardan farqli o'laroq, yuqori trapesiya mushaklari. Insoniyat tarixiy taraqqiyot jarayonida mashaqqatli yo‘lni bosib o‘tdi.
Slayd 19
……..
Sivilizatsiya rivojlanishi bilan tayanch-harakat tizimiga qo'yiladigan talablar o'zgardi. Agar qadimgi odamlar vertikal yoki gorizontal holatda bo'lgan bo'lsa (ov qilishgan, yig'ishgan, jang qilishgan, yotishgan, dam olishgan), 17-asrda aholining 10 foizi o'tiradigan ish bilan shug'ullangan. 21-asrda bunday ishchilar soni 90% gacha ko'tarildi. Evolyutsiya jarayonida inson moslashishni to'xtatdi muhit va atrof-muhitni o'ziga moslashtira boshladi va bu uning holatiga ta'sir qilmasligi mumkin edi. Skameyka, stul ixtirosi (bu 15-asr bo'lsa kerak) inson biomexanikasini sezilarli darajada o'zgartirdi, paydo bo'ldi. yangi muammo- "stulda o'tirish holati". Zamonaviy odam ko'p vaqtini ishda, uyda, transportda, ishlashda, o'qishda, dam olishda, kutishda, ovqatlanishda o'tkazadi. Ofis ishi va mashg'ulotlar uchun maqbul bo'lgan "o'tirish" pozitsiyasi mushak-skelet tizimi uchun jiddiy sinovdir. Aynan shu holatda pozitsiya ko'pincha azoblanadi. Bu bel og'rig'ining sababi va sababi bo'lgan uzoq o'tirish holatidir turli kasalliklar. 18-asr ommaviy maktab taʼlimi asridir. Bu progressiv tarixiy jarayon va teskari tomon
Slayd 20
Rossiya pediatriya ortopediyasi institutining ma'lumotlariga ko'ra, bolalarning 40-80 foizida duruşning buzilishi va ularning 3-10 foizida umurtqa pog'onasining turli egriliklari, maktab skoliozi mavjud. Sivilizatsiya rivojlanishi bilan inson mehnatining mazmuni, tashkil etilishi va usullari o'zgaradi. Ofis xodimlari - bu yangi ommaviy kasb bo'lib, ularning soni jami mehnatga layoqatli aholining 60% dan ortig'ini tashkil qiladi. O'tirgan ish holatiga uzoq muddatli rioya qilish zarurati (kompyuterda ishlash, hujjatlar bilan, mijozlar bilan ishlash) kattalar aholisining tayanch-harakat tizimi kasalliklari sonining ko'payishiga olib keladi. Bunday kasalliklar soni muttasil o'sib bormoqda, ular yosharmoqda va bu tendentsiya yaqin kelajakda ham davom etishi mumkin.
slayd 21
E'tibor uchun rahmat…
Xayr... Manbalar: BASMAJIAN, J.V. (1985) 5-nashr. Tirik muskullar, ularning funktsiyasi elektromiyografiya orqali aniqlandi. Uilyams va Uilkins, Baltimor. 1985 yil
Do'stlaringiz bilan baham: |
