Ўсиб келаётган ёш авлод жисмоний тарбияси ва спортда инновацион технологиялар

Инновационные технологии в спорте и физическом воспитании подрастающего поколения 
Материалы республиканской научно-практической конференции с международным участием
 
212 
В начале педагогического эксперимента в двух группах не наблюдалось достоверных 
различий по уровню физической и технической подготовленности.
По истечении 3-месячного педагогического эксперимента курсанты экспериментальной 
группы показали более высокие результаты в тестах на физическую и техническую 
подготовленность.
Результаты тестирования показали, что курсанты, которые занимались по методике, 
включающей комплексы скоростно-силовых упражнений, значительно повысили результаты по 
всем нормативным тестам.
Подводя итоги можно сделать следующие выводы: 
1. Анализа научно-методической литературы выявил, что физическая подготовка является 
важнейшим звеном тренировочного процесса всех единоборцев. 
2. В ходе исследования была разработана методика повышения уровня физической 
подготовки 
курсантов 
и 
слушателей 
Академии 
МВД 
Республики 
Узбекистан 
специализирующихся по самбо. 
3. Выявлен уровень физической и технической подготовленности курсантов и слушателей 
Академии. Результаты в челночном беге, беге на 30 м, подтягиваниях на перекладине, 
забеганиях вокруг головы, бросках соперника на скорость, беге на 1500 метров, прыжке в длину 
с места, падении со стойки на мост с забеганием в любую сторону и возвращение в И. П., в 
экспериментальной группе составил 7,2 сек.; 5,1 сек.; 20,7 раз; 15,1 сек.; 20,8 сек.; 5,58 мин.сек.; 
218см.; 13,2сек., в контрольной – 7,1 сек.; 5,2 сек.; 20,3 раз; 14,9 сек; 20,6 сек.; 5,51 мин.сек.; 
220см.; 12,9 сек. Между показателями физической и технической подготовленности курсантов 
контрольной и экспериментальной групп не выявлено существенных различий.
4. Включение в учебно-тренировочный процесс курсантов и слушателей Академии МВД 
Республики Узбекистан специализирующихся по самбо комплексов упражнений физической 
подготовки способствует улучшению уровня развития физических и технических качеств. По 
окончании педагогического эксперимента у курсантов экспериментальной группы значительно 
повысились результаты во всех нормативах, у курсантов контрольной группы также произошли 
улучшения в показателях, но они не существенны и статистически не достоверны.
Литература: 
1. Пулатов Ф.M. Борьба самбо. Учебник. Т., 2005. 
2. Ташходжаев Х.М. Борьба самбо (самозащита без оружия). – Т.: Yangi nashr. 2011. 
3. Федоткин, С.Н. Это – самбо. Практический курс самообороны. М., Эксмо, 2009. 
4. Bayturayev E.I. Sambo kurashi nazariyasi va uslubiyati. T., 2016