Шоиста содщова мактабгача педагогика

вазифалари
сифатида куйидагилар белгилаб 
берилган:
- болалар саломатлигини мустахкамлаш ва уларни чиникгириш;
- уларни жисмоний жихатдан бакувват килиш;
- болаларда ахлокий сифатларини тарбиялаш;
- 
уларда 
максадга тугри 
йуналтирилган харакатларни 
фаоллаштириш учун шароит яратиш;
- жисмоний харакатларнинг мухим сифатлари: юриш, югуриш, 
сакраш, эмаклаш, урмалаш, отиш, илиб олиш, сузиш, велосипедда 
учиш, оёк, кул, тана, бош харакатларини ривожлантириш, 
сафланиш ва кайга сафланиш кабиларни шакллантириш;
- уйин харакатларини кенгайтириш ва чукурлаштириш, 
жисмоний сифатларни ривожлантириш: чакконлик, эпчиллик,
14 Юсупова П. Мактабгача тарбия педагогикаси. - Т.: «^китувчи», 1993. -Б .40-41.
15 “Болажон” таянч дасвури. - Т.: «Sano-Standart», 2010. - Б. 11-12.
80

---

зийраклик, иродалилик, сабр-каноат, кучлилик ва бошкаларга 
тенглашиб тик тутиш малакасини ошириш;
- бола коматини тугри шакллантиришга таъсир курсатиш ва 
ясси оёклиликнинг олдини олишга ёрдам бериш;
- жисмоний машк ва уйинларнинг фойдаси, асосий гигиеник 
талаблар ва коидалар хдкида етарли даражада тасаввур ва 
билимлар бериш;
- болаларда фаол харакатга кизикишни тарбиялаш.
12-расм. Жисмоний тарбиянинг мухим омиллари
Табиий омиллар табиат инъомлари (сув, хаво, куёш)нинг 
согликни мустахкамлаш, боланинг морфологик ва жасмоний тугри 
ривожланишига кумаклашиш имкониятларини узида акс эттиради. 
Илмий адабиётларда мазкур холат “бола организмини чиникхириш” 
атамаси билан тавсифланади.
Бола организмини чиниктириш - организмни мустахкамлаш, 
чидамлилик, зарарли таъсирларга каршилик курсатиш, хаётий 
шароитларнинг 
узгаришига 
тез 
мослашиш 
кобилиятини 
ривожлантиришга каратилган тадбирлар тизими.
Хаво оркали чиництиришда совух хаво билан жисмоний машкдар 
узаро бирликда таъсир эттирилади. Хаво ваннасидан уйку вактида 
ёки хаво булут булган вактларда фойдаланилади. Уйку вактида 
болалар салкин ерга куйилган каравотга ёткизилади. Хаво ваннасидан 
фойдаланишда курук, шамолдан холи текис майдон танланади. 
Тарбиячи бу мавдончада енгил кийинган болалар билан 10-15 дакика 
енгил харакатли уйинлар ёки машкдар бажаради. Хаво ваннаси аста- 
секин 10-15 дакикадан 25 дакикага олиб борилади.
81

---

Сув билан чиниктириш барча ёш гурухдарида йилининг хамма 
фаслларида 
утказшшши 
мумкин. 
Сув 
билан 
чинщтиришда 
болаларнинг тиббий-физиологик узига хосликлари хлсобга олиниши 
лозим. 
Сув, хаво температурасининг ^згариб бориши бола 
организмининг терморегуляцнон аппаратини машк килдиради, ташки 
шароитга, 
об-хавонинг 
узгаришига 
одатланиш 
реакциясини 
шакллантиради. Бола организмининг чинивдши билан бир каторда, 
унинг иродаси хам чиникиб боради.
Куёш нурида чиниктириш оркали организмда “Д” витамини пайдо 
булишига ёрдам беради. Аммо ундан ортикча фойдаланиш болада 
бош огриги, уйкусизлик, иштахд бугилиши, камконлик, ланжлик 
булишига олиб келади. Сил, безгак каеаллиги билан огриган 
болаларга куеш ваннаси мутлако маън этилади.
Куёш ваннаси дастлаб турт дакикадан кабул килинади, тананинг 
хар бир томши бир дакикадан тобланади. Куёш ваннаси кабул 
киладиган майдонча курук, гекис, хаво яхши айланадиган, кучли 
шамоллардан пана булиши лозим. Якинрокда душ, болалар 
кййинадиган, ечинадиган жой бущшш керак.
Узбекистон шароитида куеш ваннасини эрталаб соат туккдо-ун бир 
оралигида олган маъкул. Болалар фанердан ёки тахталардан ясалган 
суриларга оёкларини куёш томонга, бошларини эса соя томонга караб 
ёткизилади. Куёш ваннаси кабул килингандан сунг уларнинг устидан 
сув куйиш ёки чумилтириш лозим. 
Бунда боланинг рухи 
енгиллашади, терлари ювилади, кизиган тана ва совук уртасидаги 
фарк организмни чиниктиради.
Бола организмини чинщтирищда хам мактабгача ёш давр- 
ларининг узига хосликларини хисобга олган холда табака- 
лаштирилган ёндашувни татбик этиш лозим. Жумладан: