Шахс руҳий ҳолатларини бошқариш ва диагностика қилиш усуллари



Download 307 Kb.
bet1/9
Sana22.02.2022
Hajmi307 Kb.
#83367
  1   2   3   4   5   6   7   8   9
Bog'liq
рухий холат

Шахс руҳий ҳолатларини бошқариш ва диагностика қилиш усуллари.

  • Toshkent шаҳри 2013 й

КИРИШ

  • Сўнгги пайтда одамлар орасида руҳиятга, руҳий холатларга, асаб тизими ҳолатларига, инсондаги тарангликлар ва уларнинг сабабларига эътибор бериш кўтарилмоқда. Шу билан бирга психологик маслаҳатга келган мижозлар: “стрессга тушибсиз, даволанишингиз керак, психологга учранг, деб шифокорлар жўнатишди”, деган фикрларни билдирмоқдалар.
  • Қуйида инсоннинг руҳий ҳолатларида учрайдиган ва унинг фаолиятига бевосита таъсир этувчи психик ҳолатларга тўхталиб ўтилади. Зеро инсон уларни фарқлай олиши ҳамда уларни бошқара олиши лозим.

СТРЕСС

  • Психик реакция бўлиб, ўтиш даврларидаги инсондаги яшашнинг янги шартларига кўникишда бўладиган ўзига хос ҳолат. Умумий характеристика берилганда – инсон эмоционал кўзғалишида жавобгар бўлган физиологик аппаратининг маъқул бўлмаган ёки таҳдид солувчи вазиятлар, кўникмалар ва ҳодисалар таъсирида ортиқча фаоллашувининг натижасида келиб чиққан руҳий қўзғалиш.
  • Одамга таъсир этилишига кўра стрессни:
  • 1. СИСТЕМАЛИ СТРЕСС – инсон биологик тизимининг бевосита таранглашувида намоён бшлади.
  • 2. ПСИХИК СТРЕСС – инсон эмоционал муҳитининг барча таъсирлардан олган таъсири натижасида пайдо бўлади.

Доимий стресслар

  • Уйқусизлик.
  • Кўкракдаги оғриқ, яъни мускулларнинг юрак атрофидаги оғриқлар.
  • Йўтал (тез-тез томоқни тозалаш учун бўладиган йўтал).
  • Жинсий қониқмаслик.
  • Эмоционал дисбаланс, яъни кайфиятнинг тушиб кетиши.
  • Доимий толиқиш ва ҳаддан ташқари семириш.

ФРУСТРАЦИЯ

  • Лотин тилидан “frustratio” – алдов маъносини билдиради. Инсоннинг тўйинмаган эҳтиёжи учун ўта қаттиқ қайғуришининг натижасида келиб чиқадиган психик ҳолати. Инсондаги бу психик ҳолат эҳтиёжларнинг кўплаб кўринишларида:
  • 1. биологик эҳтиёжларида
  • 2. социал эҳтиёжларида ва бошқаларда намоён бўлмоқда.
  • Одам бирон – бир ёмон иш қилиб қўйса, масалан, ўғрилик ёки одам ўлдириш бунда мия тормозланади ёки имтиҳонга кираётганда ҳамма нарса эсидан чиқиб фақат бир нарсани ўйлайди.

Download 307 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish