Samarqand davlat universiteti o. E. Toshmurodov, B. B. Kipchakov, A. T. Umarov kurash turlari va uni



Download 1,35 Mb.
bet90/102
Sana09.07.2022
Hajmi1,35 Mb.
#765334
1   ...   86   87   88   89   90   91   92   93   ...   102
Bog'liq
MAJMUA

Musobaqa yuklamasi - musobaqa faoliyati hajmi va shiddatining son miqdori.
Kurashchining asosiy holatlari - sport tayyorgarligi jarayonida kurashchilar tomonidan qo‘llaniladigan holatlar.
Tik turish - kurash olib borish uchun zarur bo‘lgan, kurashchining tik turgan holati.
O‘ng tomonlama tik turish - kurashchining (raqibga nisbatan) o‘ng oyog‘ini oldinga chiqarib turgan holati.
Chap tomonlama tik turish - kurashchining (raqibga nisbatan) chap oyog‘ini oldinga chiqarib turgan holati.
Yalpi tik turish - kurashchining tik turishdagi holati bo‘lib, bunda uning oyoq kaftlari gavdasining yalpi tekisligida turadi.
Kurash texnikasi - kurashchining g‘alabaga erishish uchun qo‘llaniladigan, qoidalarda ruxsat berilgan harakatlari yig‘indisi.
Usul - kurashchining g‘alabaga yoki raqib ustidan ustunlikka erishish uchun hujum qilinayotgan kurashchi holatini gilamga nisbatan o‘zgartirishga qaratilgan harakat.
Himoyalanish - kurashchining hujum qiluvchi tomonidan amalga oshirilayotgan usulni to‘xtatib qolishga qaratilgan harakat.
Qarshi usul - kurashchining raqib usuliga qarshi javob usulini bajarishga qaratilgan harakat.
Yelkadan oshirib tashlash - usul bo‘lib, bunda kurashchi raqibning chap yoki o‘ng yeng va yoqa qaytarmasidan ushlab yelkalaridan oshirib gilamga tashlaydi.
Supurma - usul bo‘lib, bunda kurashchi raqib yaktagining qulay joyidan ushlab, o‘ng yoki chap oyog‘i bilan raqibni supurib gilamga tashlaydi.
Qo‘shsha - usul bo‘lib, bunda kurashchi raqib yaktagining qulay joyidan ushlab, har tomondan to‘xtamasdan oyoq bilan raqib oyog‘ni urib gilamga tashlaydi.

Download 1,35 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   86   87   88   89   90   91   92   93   ...   102




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish